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（转）男人也需要瑜伽

是不是只有女人才能练习瑜伽呢？

非也，男性练习瑜伽要比女性更出色，主要是男人的力量强大。一般瑜伽大师以男性居多。

下面告诉你男人需要练习瑜伽的基本理由：

1、男人也要减压。一个懂得减压的男人，才能更加懂得生活和工作。

2、塑造健美，优雅的体型。练习瑜伽减少身体局部的赘肉脂肪，增强身体柔韧性。可以让男人保持正常的体型。

3、睿智于职场。练习完瑜伽后，精力都会很充沛，工作效率会很高！

如果你是真的喜欢，想了解瑜伽，仅仅是因为所谓的 不好意思 而一直在门外观望，导致错过！ 那就太可惜了。[撇嘴]

选择瑜伽的男人，绝对是精英中的精英。