何晴：内心越坚定，步伐越清晰

统筹·设计/侯宇 采访/庞婕 文·编辑/小如

人物档案：何晴

生日： 11月6日

职业：演员

代表作品：

电影：《我们有什么资格说悲伤》、《掘井》、《爱你一生一世》

电视剧：《小洋楼》、《山村大爷》、《抗日名将左权》、《牛铁汉和他的儿女们》、《长平之战》、《再过把瘾》、《将军魂》、《南少林》

在年初热播的电视剧《步步惊情》中，有一个角色虽然戏份不多，却被观众们评价为：温暖、美好、过目难忘的角色，这个角色就是康司瀚的母亲蔡瑞娇，她的扮演者就是我们本期的封面人物何晴。其实如果跟何晴没有深入地交流，单看外表的话，她给人的印象与蔡瑞娇如出一辙，是典型的优雅女性的形象：美丽、温婉、有亲和力。但对她有了一定了解后你会发现，其实在她小女人的外表下，其实也有大女人的一面，要强、果敢也是她的标签。基于这样的性格，何晴更倾向于将人生把握在自己手里。内心的坚定让她脚下的路就越发清晰。

大女人的事业心

与很多女演员一样，何晴也有学习舞蹈的经历。她6岁开始学习舞蹈，11岁考上北京舞蹈学院附中民间舞专业。但是从很小的时候起，她就梦想可以成为一名演员。终于，在她参加高考的那年，机会来了，那时北京舞蹈学院招收第一届音乐剧本科班，一边是自己从事了多年，已经熟悉的舞蹈事业，一边是自己长久以来的梦想，在面对选择时，何晴毫不犹豫地追随梦想，并且成功实现了自己的演员梦。所以何晴觉得自己能成为一名演员，除了有自己的坚持和努力外，还有命运的安排也很重要。

成功推开了表演的大门之后，何晴按部就班地走着演员的成长之路，一部部地拍戏，一次次地等待下一次机会的垂青，周而复始。但慢慢地，被动的等待与复杂的圈子，让她渐失了热情，对自己的未来迷茫又困惑，于是她开始游离于表演之外。但是做演员是何晴心灵深处最想寻找的梦，她并不甘心就此远离自己曾经挚爱的演艺事业，于是她重新明确了自己想要的目标，然后义无反顾地回到表演中来。这一次归来与之前有所不同，何晴决定自己掌握自己的事业，由自己来操作项目拍摄，自己做制片人，自己出演。现在的很多演员都愿意转型做制片人，不过对何晴来说，成为制片人并不是为了好玩、有趣，或者投资挣钱，她只是为了能够不落下任何一个自己喜欢的角色，只是为了能够更好地发展自己的表演事业。如果在制作人和演员之间要选择一个的话，何晴说自己肯定会毫不犹豫地选择做演员。

“梦想一点点照进现实，从影让我茁壮成长，也让我逐渐成熟。能从影视生涯中体验到人生感悟的演员并不多，我算其中一个；能在影视圈中始终如一保持真性情的演员更不多，我也算其中一个。所有的努力和身份转换都是因为我爱演戏！”何晴这样总结自己的演艺事业。

小女人的惬意生活

每个人的个性中都有很多面，何晴也不例外。工作上的她好强，爱打拼，生活中的她更喜欢小情小调的品质生活。工作不忙的时候，何晴喜欢泡一杯茶，翻翻自己喜欢的书。或者在结束了一个阶段的工作之后，找一个喜欢的地方旅游放松。不过现在何晴肚子里有了宝宝，去太远的地方不方便，旅游这个爱好要暂时放一放了。但宅在家里的何晴又找到了生活的新乐趣，就是布置房间。以前工作忙的时候，顾不上整理房间，现在托宝宝的福，她有时间把自己脑海中家的样子变为现实。不论是大家具的摆放，还是小物件的选择，都体现了何晴对生活的热爱，每一次精心的装饰之后，都让她倍感幸福。何晴说，家的温馨是她心底最安全和自由的港湾。

何晴非常喜欢孩子，幸运的是，她的身上好像散发着一股亲和力，让身边的孩子也很喜欢她。何晴觉得身为女人有一种与生俱来的母性，让她对孩子极有耐心。在朋友家，在大街上，在公园里，如果看到可爱的宝宝，何晴就忍不住想要亲亲他们，抱抱他们，和他们玩一会，最后和宝宝分别时甚至有种依依不舍的感情。当我们问到如果小朋友哭闹的话有什么好办法的时候，何晴想了一下说：“我的妙招就是唱歌给宝宝听，很管用的！反正这招我用很灵。”就是这样一个很喜欢孩子，也很招孩子喜欢的人，现在有了自己的宝宝。

大女人的宝贝计划

从何晴的工作作风上来看，她是一个计划性很强的人。这种风格延续到生活中，何晴把自己的生活也安排得井井有条。每次看到萌宝就迈不动腿的何晴终于把宝宝也安排在自己的人生计划中去了，从去年下半年开始，她就开始调理身体，调整工作节奏，准备要一个马宝宝。在做了大半年的准备之后，何晴和宝宝的缘分就到来了，这让她很是高兴！

回想起得知怀孕的那一刻，何晴还是非常兴奋：“生理期已经过了2天还没来，我迫不及待地用测纸测试，等待结果的时候又紧张又期待。显示是二条竖杠，但颜色一深一浅，我很困惑和犹豫，不知这究竟是不是怀孕。”然后何晴迫切地给她的医生打电话咨询情况，医生说是有怀孕迹象，让她别着急，再等几天再测试一下试试。等待的这几天里，何晴的心里一直七上八下的，从来没觉得时间过得这么慢。终于又过去了五天，何晴再一次用测纸测试，这次结果是二条竖杠，颜色一样深，“我真的怀孕了！”跟医生确定了结果之后，何晴赶紧打电话告诉老公，与最亲爱的人一起分享这喜悦而幸福的心情。

宝宝到来之后，让何晴心里的大女人也渐渐变得温柔起来，她说自己能真正体会到做妈妈的幸福，“这种幸福感无以言表，是心里底最柔软的那块地方；这种爱无法表达，是我可以用生命去保护的无私的爱！”

有了宝宝的陪伴何晴觉得自己不再是孤单的一个人，“孕期的这段日子，我和宝宝相互依偎，相互交流，相互给予。虽然生活相比孕前有些单调，但是一想到宝宝，就很快乐！”何晴说孕前的生活远没有现在规律，有了宝宝以后，虽然不会像以前睡懒觉，想什么时候吃饭就什么时候吃饭，过得随意自在，但是现在和宝宝在一起规律的生活，充足的睡眠，合理的饮食，适量的运动，整个人变得精神了很多，人生放佛进入了一个崭新的阶段。“有宝宝陪伴的孕期，我觉得非常快乐，非常享受。”

很多孕妈妈怀孕之后会觉得有些事情没趁着怀孕前做了，有些遗憾，比如来一场长途旅行，或者和朋友尽情狂欢一次。当问到何晴有没有觉得有什么事情应该在怀孕前做的时候，何晴身上的大女人特质又显现出来：“我是一个很有规划的人，这种情况很少在我身上发生。既然我有了怀孕计划，我会尽量在孕前做好一切怀孕准备和其它事情的安排，会让自己很充分地应对孕期即将发生的种种情况。如果有没想到的地方，出现了问题，我也会坦然面对并解决，不会慌乱失措。为自己，为宝宝，做好一切准备，从容等待宝宝的到来。”

前面也提起过，何晴非常喜欢表演事业，而怀孕或多或少会对工作造成影响，我们问她在两者之间怎样权衡的时候，何晴说自己会寻求工作与家庭中间的一个平衡点。“怀孕前，有些工作就已有计划，都在稳步发展中；怀孕后，只是节奏放慢，让自己和宝宝不要太紧张，从容地安排好工作的进展。有了孩子后，不会完全改变自己的生活。无论是工作，家庭等，都是我很想完成的事，我期望都能找到一个平衡点，没有谁轻谁重。”

小女人的孕期生活

即便是内心强悍的大女人，也抵挡不了孕期带来的生理上的变化，何晴与许多孕妈妈一样，也在经历着这些改变。比如妊娠反应，何晴在孕早期还是有一些轻微反应的，比如不能闻到油烟味，只要稍微闻到一点味道，立刻就会干呕起来；还有不能闻到香味，有一次何晴还在用怀孕前使用的护肤品，但没想到已经闻不惯护肤品的香味了，顿时吐了出来，这是她孕期第一次呕吐；再有是她的胃口极其不好，不想吃东西，到了晚上还会更加难受。等孕早期过去之后，这些妊娠反应便如同退去的潮水一样消失了，何晴现在的胃口也开始变好，也再没有什么反应了。妊娠反应虽然走了，但是带给何晴口味上的改变却没有消失，何晴怀孕前喜欢吃辣的，像火锅、香辣蟹、麻辣烫等都是何晴的最爱，但怀孕后这些辛辣食物不爱吃了；怀孕前喜欢吃凉的，像冰激凌、冰饮料等，怀孕期这些凉性食物也不吃了。

虽然现在暂停了工作，在家专心休养，但是何晴还是把孕期生活安排得丰富多彩：“每周我都会去月子会所进行听课和锻炼。锻炼的内容有：孕期瑜伽、孕期舞蹈、孕期操等，平时我的运动基本都是散步。散步时的要放松心情，呼吸着花园里淡淡的青草香气，聆听着鸟儿的鸣鸣叫声，感受着潺潺溪水的流动旋律，这种感觉别提多美好啦！我喜欢这一切最原本的状态，所以我和宝宝的身心都能身临其境的感受到愉悦！”

与朋友聚会时，何晴也会向身边已经做了妈妈的朋友们请教。何晴有一位闺蜜，去年生了一个小公主，在她孕晚期时，何晴就时常会去看望她并向她讨教学习，那时的她正在为怀宝宝准备着。闺蜜给她说了很多注意事项和经验，给了何晴很大帮助，直到现在何晴怀孕了，还时不时打电话咨询她有关问题，像办理准生证、孕妇禁吃的食物、孕妇适合的睡姿、孕妇适合用的护肤品等等，闺蜜给了何晴很多建议。何晴说真的很感谢她！

还在孕早期时，何晴就迫不及待地给宝宝买了小床，随后她就多了一个爱好，逛商场或者逛网店，看看宝宝用的东西，了解一下行情。每次在商场看到宝宝用品时，每一件东西都小小的，让何晴看了心里就变得柔软，直呼“好可爱”！何晴说一些宝宝的用品他们还没有准备，等知道宝宝是男孩还是女孩之后，就会开始疯狂采购的。

大女人的生活展望

虽然现在的妈妈们对男孩和女孩的态度都比较顺其自然了，但真要说有个选择的话可让一向有主见的何晴为难了。何晴说自己在生活中是一个害怕麻烦的人，一切事务喜欢化繁为简。自己虽然是女人，又从事了演艺行业，但是她不会化妆，不会打扮自己，不爱佩戴首饰，服装都尽量选择简约的款式。由于自己是个追求简单生活的人，所以希望宝宝是个男孩，这样何晴将来就不会头疼给宝宝要选择什么款式、什么颜色的衣服，要给宝宝留什么样的发型。还有男孩子泼辣结实，不需要太娇惯。总之，男孩子好养一些。反之，如果是女儿的话，何晴就会大伤脑筋，“女孩要梳漂亮头发，我不会哎！那可咋办？女孩要穿公主裙，商场女孩的衣服选择太多，这可得让我费上半天功夫，也不见得能买上喜欢的；女孩时刻都要保护着她，别她受到一丝一毫的伤害。”何晴问我们自己的想法是不是有些自私。其实，这些考虑都有一个好的出发点，就是希望宝宝的成长之路能更顺利，更完美。不过，相信无论是男孩还是女孩，何晴都会努力为宝宝付出自己的所有，做一个好妈妈的。

现在关于生二胎的话题非常火，跟何晴聊起来时，何晴也说了自己的看法：“我深能刻感受到一个孩子的孤独。就像我，在工作遇到困难时，特别想能有一位亲哥哥或姐姐帮助我渡过难关，因为只有他们才是最适合帮助你的人，也只有他们才会真心真意地对待你。在生活遇到困扰时，也特别想能有他们在我身边和我一起倾听我的心声。在我快乐和取得成就时，也很想与他们共同分享喜悦。我希望我的宝宝不孤单，相互有伴共同成长，共同体会人生的酸甜苦辣。所以我计划会要第二个宝宝！”

对于将来和宝宝的相处模式，何晴已经有了自己的畅想。她说她和宝宝今后一定相处得很愉快，很和谐。她会用最直接、最简单、最分明的态度与宝宝宝相处，对就是对、错就是错、好就是好、坏就是坏、开心就是开心、生气就是生气。她认为这种方式相处和沟通会使她和宝宝之间没有任何障碍，这样相互之间也会更加信任和了解。何晴希望自己对于孩子来讲，不仅仅是一位妈妈，更是一位能给予TA丰富多彩、五彩斑斓、快乐幸福生活的妈妈。

作为一个内心一直有着坚定信念和想法的人，何晴觉得对于未来不可知的生活，提前做好规划和预案是非常重要的，她现在就对宝宝出生后的生活做好了打算。

“对于工作，作为演员我还是一如既往的拍戏。但有了宝宝，我在作品的选择上会更加慎重。因为时间是最宝贵的，不能让自己的时间浪费在那些我不喜欢的剧本上和团队上。所以在接戏时，我会更加认真地对制作班底进行考察，这才是对自己工作的负责，同时也保障了自己与宝宝相处的时间。作为制片人，公司的影视项目同样稳步的发展并开展着，在项目前期筹备时，必须要把所有各部门、各渠道、各因素的问题全面疏通、解决并到位，才能开机拍摄。这样，才能安心地把宝宝照顾好。对于生活，除工作外，我的重心就是家。我需要把宝宝的生活和教育照顾并培养好，把家里安排妥当，也要把我们的业余生活丰富起来。我最爱旅游，我会把时间调整好，尽量和宝宝一起享受旅游带给我们的快乐！工作只是我们人生的一部分，生活才是我们人生的全部。努力工作是为了更好的生活，不能因为工作而丢失了生活，那样就得不偿失了。我们都要具备分配安排好人生中每一个分支的能力，只有这样，我们的人生才会更加有意义、有价值、更加精彩！”

何晴在说出这番规划的时候脸上的语气是肯定的，表情是坚毅的，这足以看出她有一颗强大的内心。在宝宝到来之前，何晴的每一步都走得果敢。相信在成为母亲，肩上多了一份责任之后，何晴对自己和宝宝的未来思路会更加清晰，脚步也会更加坚定。