文章编辑：吉贝屿的海豚
现在女人非常的重视自己的保健问题，不论是生育过的女人、还是未生育的青春少女。都先让自己能够拥有一个好的身材，尤其是对产后的孕妇来说，更是对于产后保健的问题，有很大的需求。
   女人几种不正确的睡法有哪些？现在就有我们的乳易宝宝的专业从事北京催奶师的工作人员根据自己的日常的丰富的经验，告诉日常的女性在生活如何注意保健、尤其是在睡觉方式上，一个正常的、健康的睡觉方式、会给女性带来很大的好处，胜过于各种各样的保养品。俗话说的，睡觉是女人最天然的、最有利益的补养的方式。
  女人几种不正确的睡法有哪些？现在就跟大家具体的说一下这方面的情况：
  《1》女人睡前生气。女人在睡前生气，会导致心跳加快，让人难以入睡。
  《2》为了熬夜先多睡几个小时。这种睡法，其实是对女人没有什么好处的，只要保证人体的一定质量的睡觉就可以了，多睡的话反而对身体是不好的。
  《3》不能准时睡觉。对于女人来说，消除大脑疲劳的最好的方式就是睡觉。如果长期的不能准时的睡觉，直接的导师睡眠的质量不好，加快脑细胞的衰退，逐渐的变笨了啊。
  《4》睡前喝酒、或者是引用麻痹性质的东西。现在的女性，尤其是对于白领女性来说，现在的应酬也是非常的多，尤其是在晚上，难免不稍微的喝点酒。专家研究发现，睡觉饮酒，会导致睡后出现窒息的现象，如果是时间长的话会引起一定的心脏病和高血压疾病。
  《5》女人晚上枕头太高。从生理上的角度来说，枕头一般是在8-12厘米最适合。太低的话会照成落枕，过高的话，会引起，呼吸道畅通问题，时间长的话会导致，颈部不适、驼背的问题。
  《6》女人睡觉时候蒙着头。现在冬天来了，很多的人都会在睡觉的时候蒙着头，其实这样对身体非常的不好，氧气的呼气，对大脑的危害非常的大。
  《7》睡觉的时候对着风。这样直接回导致人在睡觉的时候，着凉。所以在睡觉的时候应该避免风口。
  上面，是北京催奶师根据自己多年的经验告诉大家，尤其是对于日常生活、睡觉方式不正确的女性来说，有很好的帮助作用，能大大的提高自己自身保健问题。
笔名:晨曦  个人空间：http://blog.sina.com.cn/jibeiyudehaitun