吃什么食物可以快增强自己的记忆力？修心堂根据研究记忆力的专家给大家分析，可以在日常生活中食用以下几类食物。蔬菜、水果及适当粗粮脑内物质代谢，如葡萄糖的氧化，乙酰胆碱的合成都需要维生素B1。当缺乏维生素B1时，脑内乙酰胆碱水解加快，便脑内含量减少，有时葡萄糖氧化也不充分，供给脑的热量减少，就使人记忆力下降。

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   维生素C、维生素B6、尼克酸、叶酸、酸等是乙酰胆碱、去甲肾上腺素、多巴胺、5——羟色胺代谢，以及氨基酸转变中不可缺少的辅酶或构成辅酶的原料。缺少这些维生素，会直接影响神经递质的合成，妨碍脑的正常活动。因此想提高记忆效果，还得适当吃些粗粮以获得足够的维生素B1，多吃蔬菜水果以获得足够的维生素B6、维生素C等。

　　美国普罗赛安脑状态调节仪，　一台美国普罗赛安脑状态调节仪=助学仪+放松仪+睡眠仪+心理调节仪。

　　记忆专家给大家分析几个快速记忆方法？在现在信息量如此大的社会当中，如何能够让自己快速记忆一些东西呢非常的重要，今天修心堂的专家就来和大家一块分享一下。

一、画面记忆法:背诵古诗时，我们可以先认真揣摩诗歌的意境，将它幻化成一幅形象鲜明的画面，就能将作品的内容深刻地贮存在脑中。例如，读李白的《望庐山瀑布》时，可以根据诗意幻想出如下画面：山上云雾缭绕，太阳照耀下的庐山香炉峰好似冒着紫色的云烟，远处的瀑布从上飞流而下，水花四溅，犹如天上的银河从天上落下来。记住了这个壮观的画面，再细细体会，也就相当深刻地记住了这首诗。

　　二、联奏记忆法:这是按所要记忆内容的内在联系和某些特点进行分类和联结记忆的一种方法。用“联奏记忆法”来记忆作家作品方面的文学史知识，往往可以收到很好的效果。我们看这样的“串台词”：有一天，莫泊桑拾到一串《项链》，巴尔扎克认为是《守财奴》的，都德说是自己在突出《柏林之围》时丢失的，果戈里说是《泼留希金》的，契诃夫则认定是《装在套子里的人》的。最后，大家

   以少记多法:有时遇到两组容易混淆的知识材料，当记住一组便能推知另外一组的时候，可以采取“记住少数，推知多数”的学习方法。这就是“以少记多法”。例如，“廴”与“辶”偏旁容易混淆。查一下《现代汉语词典》，“辶”旁汉字约有120个;“廴”旁汉字只有“廷、建、延”3个，宝盖头(宀)汉字有80多个，秃盖头(冖)的常用汉字只有9个。到底该记哪一组来推知另一组，同学们一看便知。

　抓头助记法: “抓头助记法”是指在全面学习或复习一篇课文时，有意识地对要记内容的头一句、或头一句中的头一个字，以及与上文有转折或跳跃性联系的连接句的头一个字作强化记忆。在需要时，可利用这些句子或字来帮助记起有关的内容。而对那些句子不多的短文短诗，更可以把每一句的头一个字依次集中起来，加以背出。

   结合使用

儿童记忆力不好该怎么办？儿童记忆力不好怎么办

　　方法一：孩子脑力还没有完全发育好的时候，家长就要注意训练孩子的智力了。可以试着和孩子一些记忆游戏。记忆游戏有助于训练宝宝的记忆力，例如重复手势。让宝宝认真看着你做的5个手势。要求他在你做时不要跟着做。等你做完后，让他按顺序重复做出来。如果宝宝不能顺利回忆5个手势，你可以把手势数量减少到3~4个，以后再增加到5个。或者和宝宝记图片。这种游戏又叫做影像回放法，就是家长事先准备一些杂志广告，或旧相片，然后给孩子望三至五秒，尝试要求孩子用影相的方法，把整个图片摄录在自己脑海中。 你可向孩子提问一些有关图片内的问题，以刺激他们回忆起图片的内容。当孩子对这些游戏感到纯熟或容易掌握时，可把望图片的时间逐渐缩减，直至只用一秒时间。

　　方法二：对于稍大一点的孩子，可使用潜能开发机，开发孩子的记忆潜能。研究显示，当人体脑波处于α脑波时，注意力最集中，记忆力最好。美国研究所通过研究影响人类脑波的各种因素，研发出了拥有目前国际上最先进的“三色光眼罩”和“立体声耳麦”的普罗透斯潜能开发机，它可以利用声波和光波的多重组合来有效的调节人体脑波状态，在改善

怎么样缓解自己考试紧张的问题？怎样缓解考前紧张 每当大考临近，就会出现一个“恐慌潮”，即一大部分学生由于考试而紧张焦虑，学生恐慌，家长恐慌……要想解决这这样的问题，当然要缓解考前紧张。怎样缓解考前紧张才是有效的方法呢?

　　怎样缓解考前紧张

　　方法一：转移注意力，做一些自己感兴趣的事。

　　人们在从事自己感兴趣的事情的时候，整个身心都会投入进去，进入一种物我两忘的境界，什么忧愁烦恼都会抛到九霄云外。因此，广大考生在紧张的学习之后，做一些感兴趣的事情，如：唱唱歌、看看报、听听音乐等等，都可以消除疲劳，化解烦恼，远离考试焦虑情绪。作为家长可以带考生去尝试从未尝试的活动，比如城市孩子可以带他到郊外采摘果实或者到郊外种植蔬菜，让考生不自觉的脱离原有的焦躁环境。

　　专家教你如何消除考前焦虑小妙招？怎样消除考前紧张大考迫在眉睫，几乎每一个考生都感受到了一种紧张感。那这种紧张是正常的情绪吗?是的，考试前由于对考试的过度重视或者对自己复习效果的不自信，出现紧张情绪确实很正常，但这种情绪绝对不能过度。怎样消除考前紧张呢?消除考前紧张怎么做?

　　怎样消除考前紧张 怎样缓解考前紧张

　　第一步，集中注意力，深呼吸，放松身心。

　　找一个安静的地方，聚精会神地盯着几米远的一个小点(或树梢或树叶)，看得除了小点之外，其他地方都模糊;看得眼睛发麻，发酸，发胀，生痛，直流眼泪;头脑里什么都不想，只想着把它看清楚。眼泪一出，就有神清目明之感。如果不行，再来一次，坚持几分钟试试!再练气息匀。注意呼吸，轻轻地吸，延长吸入时间，再缓缓呼出，反复多次，效果应该不错。三练全身松。闭上眼睛，心里默想全身放松，从头到胸，再到左右手，再到腰腹，再到腿脚。还可全身有节奏的抖动以对抗紧张的心跳和身体的颤抖。

　怎么样可以快速的改善自己的记忆力？怎样改善记忆力 改善记忆力的食物 无论对于做什么工作的人来说，记忆力不好都是挺麻烦的事，哪怕是纯粹的家庭主妇，如果经常忘记东西放在了什么地方，我相信这也是很让人困扰的。记忆力不好该怎么办呢?怎样改善记忆力呢?

　　怎样改善记忆力

　　一、注意饮食

　　在饮食上下功夫，多吃有益于大脑的食品，尤其是绿色蔬菜和水果。例如橘子，橘子中含有大量的维生素，包括维生素A、维生素B1、维生素C等，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。菠菜，含丰富的维A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的最佳供给者之一。它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。另外还有核桃、花生等健脑食品均可。

　　二、限时强记

　　给自己下个任务，在规定时间里背诵一些数字、人名、单词等，可以锻炼博闻强记的能力。比如在3分钟内背诵圆周率小数点以后30位数字，在2分钟内背诵10个陌生的人名，在10分钟内背诵10个外文生词。

　　　三、调节脑状态

　　使用声光脑波机，让大脑进入最佳记忆状态。研究显示，当人体脑波处于α脑波时，注意力最集中，记忆力最好。美国研究所通过

　　一个人的潜意识的力量到底有多大?现在很多的科学家都投入到了研究的行列，今天就有脑空间网的小编来和大家详细的解答一下。

　　了解潜意识磁带。弗洛伊德所谈的潜意识，是一种与理性相对立存在的本能，是人类固有的一种动力，他潜意识冰山认为，人类有一种本能，也就是追求满足的、享受的、幸福的生活潜意识。这种潜意识虽然看不见摸不着，却一直在不知不觉中控制着人类的言语行动。在适当的条件下，这种潜意识可以升华成为人类文明的原始动力。

　　根据维也纳大学康士坦丁博士估算，人类的脑神经细胞数量约有一千五百亿个，脑神经细胞受到外部的刺激，会长出芽，再长成枝，也就是人们所说的神经元，它与其它脑细胞结合并相互联络，促使联络网的发达，于是开启了信息电路，然而人类有95%以上的神经元处于未使用状态，这些沉睡的神经元如果能够被唤醒，几乎人人都可以变成“超人”。

　　认识超高频潜能CD

  教你正确认识潜意识？随着科学技术的发展，现在不断的有人加入到潜意识研究的行列，在此我们的专家来和大家简单的介绍一下关于潜意识的情况。

认识潜意识
　　潜意识聚集了人类数百万年来的遗传基因层次的信息。它囊括了西格蒙德·弗洛伊德人类生存最重要的本能与自主神经系统的功能与宇宙法则，即人类过去所得到的所有最好的生存情报，都蕴藏在潜意识里，因此只要懂得开发这股与生俱来的能力，几乎没有实现不了的愿望。

　　潜在意识的世界，是超越三度空间的超高度空间世界。潜意识一经开启，将和宇宙意识产生共鸣，宇宙信息就会以图像方式浮现出来，心灵感应等 ESP(Extra Sensory Perception 的略称，中文意为“超感官知觉”)能力 也将一一出现。

　　了解潜意识录音带。爱因斯坦把第四度空间定位为“时间和空间合二为一的世界”。

　　分析认为，潜意识聚集了人类数百万年来的积累的大量知识，充分开发之后将产生不可估量的作用。而人类现在需要做的，则是正确认识和激发潜意识。

  潜意识？什么是潜意识，潜意识的发展历程都有哪些？现在很多人都非常的关注自己的潜意识的能力，随着科学技术水平的发展，现在很多的科研人员跨入了潜意识的研究的行列，那么究竟什么是潜意识呢，今天就有脑空间网的小编来和大家详细的解答一下。

   潜意识（潜意识cd）（心理学家西格蒙德·弗洛伊德在其《精神分析学》理论中首先提出），是指潜藏在我们一般意识底下的一股神秘力量，是相对于“意识”的一种思想。又称“右脑意识”、“宇宙意识”，脑内革命作者春山茂雄则称它为“祖先脑”。潜意识，也就是人类原本具备却忘了使用的能力，这种能力我们称为“潜力”，也就是存在但却未被开发与利用的能力。潜能的动力深藏在我们的深层意识当中，也就是我们的潜意识。

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　　梦想成真潜意识CD，潜意识聚集了人类数百万年来的遗传基因层次的信息。它囊括了西格蒙德·弗洛伊德人类生存