近期在听认知觉醒这本书，感觉有回到了之前听樊登逻辑思维的那段时光，和一些聪明人重新建立了链接，好像看到了高端人群的另一种生活方式，学习。

从我脑中记忆的点来说，游走在舒适圈的边缘才能成长，太难无法坚持，太简单在舒适圈内无意义的重复是浪费光阴。结合我的感觉就是近期的，逐渐不吃晚饭和中午散步，这些对我来说有挑战，但已经让感性脑慢慢适应了，做起来就没有什么抗拒感，水到渠成了。

另外就是现在开始写的这个听书笔记，因为听书的知识量太大，又是在教我如何读书，要把读书学到的内容，结合自己的思想，封口子一样加到自己的知识体系中才能一点点的精进，更好的方式就是把他作为知识讲出来分享，作为一个知识加工者。我现在刚起步差的还太远，但我觉得可以每天，把自己学到的东西 大概复盘总结一下，逐渐养成这个习惯。