早上，还在蒙蒙胧胧之中，小狗儿子就拽我的被子，让我带他出去溜早。我浑身疲惫，自我安慰：再睡会，这是每个月都有的懒日子吧。再想想，好像不对呀，我是傻大黑粗的老爷们，怎么会有这种生理周期？而且今天除了有一个重要朋友的电话好几天都没有打通必须再打以外，还要上第四堂高尔夫课。起来吧，饥寒交迫懒懒散散的老唐！

溜完儿子，就到和教练相约的时间了。

打了没有几个球，“野”教练就不高兴的让我停下来，他问我，是不是这几天没有练习并且下场打球了！我战战兢兢的回答：星期二下雨，俺去赌场了；星期三禁不住朋友的相约，下场打球了，还输了30美元！

教练真的有点不高兴，给我100个球，让我打完再去办公室找他，唉，唐250今天变成唐350，可累了！

我一边想他教我的动作，一边练习20-30码的切球（省劲呀！），偷懒的老唐！自我安慰，老了，没有体力了：想当年：顶风撒尿尿一丈；现如今：顺风撒尿扶着墙还尿自己一鞋！但是俺是老唐，谁怕谁呀！不就100个球吗，排成几排，学学老詹，闭上眼睛切他X的。100个球一会就切干净了。

练完100个球，教练回来了，可见眼前的球，哭笑不得。他告诉我：在改动作的时候，如果休息一天没有关系，但是就怕下场，一下场，追求成绩，动作一定回去。

我认真考虑他的话：真的对，昨天我们打球时，我不断的想老师教的动作，因为动作没有成型，想上杆却忘下杆，想下杆却忘了收杆。结果前几个洞球打得乱七八糟，后来不知不觉又恢复过去的动作了。白练了几天！真是我的不对！是对不起教练的用心呀！

今天练习铁杆的时候，教练让我按目标全力打，效果一般。

教练告诉我，很多人按目标用90%的力量打球时，都会加大手臂的上扬。这样动作就变了，效果不好！他的训练方法是：让我手臂上杆到与地面平行的位置就不能再上扬了，加大击球的力量主要靠身体加大转达来取得。他让我抱一个铁杆，先转身到左肩对准球，然后蹬腿转身到右肩对住球。按他的方法我又试了，果然击球轻松，距离也有了，而且方向基本正确！

教练同样让我用90%力量对准目标用一号木开球，他讲我手腕的放松有进步，也能保持杆和手臂的夹角了。但是击球一刹那的右前臂转压不够，他让我按照击球以后，手臂尽量送向目标，然后收杆----好像在目标方向画一个圆弧的方法再练习。

今天感觉最好的就是在打任何一杆前，先放松并抖动手臂，然后再拿杆击球。

还没有太多体会，就下课了。明天好好练习吧！俺追上教练，向他保证：这个周末就是老虎加小麦和老米三缺一让我陪打，我也不下场！

今天打了350个球，不骗您：非常累！大大的累！什么时候能变成转身1000，再更上一层楼靠近詹2000呀！