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夏天汗多黄芪泡水保健康

(2014-06-14 15:59:53)
标签:

健康

夏天养生

黄芪益气固表

黄芪

分类: 黄芪茶
       近几年的夏季一年比一年热,天热出汗,本是人体调节体温的正常反应,但稍微走动就大汗不止,则是不健康的表现。更有中老年出汗后常伴有头晕、气短、食欲不振、疲惫等症状,严重影响生活和工作状态。 
       中医认为,汗多为气虚,“肺气不足,卫阳不固”,肺藏气,全身之气皆肺气宣布,气在表曰“卫气”,卫气不固,营血易泄,容易感冒。汗多最易伤津,尤其对于身体较虚弱或平时缺少体育锻炼的人来说,降低身体对外界的抵抗力,导致着凉感冒,进而引发关节、肠胃不适等一系列问题。 
      《黄帝内经》讲,“不治已病,治未病”防御才是保证健康的最好办法。黄芪益气固表,补一身之气,自古是中医补气良药。夏天汗多可用黄芪泡水喝。每天10克生黄芪,开水浸泡15分钟左右,做代茶饮。

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