您知道为什么说冬季养阴吗？冬季养生在于“藏”。冬季精气内藏于肾，春季精气上奉，万物复苏。常言道：“冬养阴，夏养阳。”很多人误以为，冬天要滋阴，夏天要壮阳。其实不然，中医讲阴阳是相对而言的，上为阳，下位阴，背为阳，腹为阴。气在上为阳，在下为阴。冬季阳气下降而化阴。冬养阴，其实就是让阳气下降，阳气降于肾为阴，就是养阴。是让阳气沉降内藏于肾，养的是肾中一点元阳。这一点元阳就是春季的种子，种子养好了，到了春季才能发芽，夏季才能生长，秋季才能收获。再到冬季又要把种子收藏好，等待春季的又一个轮回。养阴在于让阳气下藏于肾，而不是滋阴。如果误用滋阴之药，就大错特错了。