①鸭蛋补夏：咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，是夏日补充钙、铁的首选。

②莲子养心：可清心火，亦可壮肠胃。

③章鱼补血：章鱼有补血益气、治痈疽肿毒的作用。

④草莓解毒。

⑤莴苣通气：具有清热解毒，利湿祛痰的功效。

⑥草菇抗癌。

⑦豌豆清肠。

⑧茄子抗老。