到达西藏的第一晚，大多数的朋友可能都会有种睡不着觉的感觉，我也不例外，就是因为还没有完全的适应过来，缺氧导致气短，呼吸不畅，所以一时间难以入睡，不过再难入睡也得睡啊，毕竟睡觉也是休息，要不然第二天怎么办呢，另外，第一晚一定尽量要避免的就是洗澡，因为洗澡更加会消耗大量的氧气，造成头晕，加重高原反应，还有，温差的原因也容易造成感冒，在西藏，有阳光的时候和没阳光的时候完全是两个季节，也为了防止感冒，所以第一晚最好不要洗澡。

    因为第二天要去的地方路途很长，所以得起个大早，而要去的地方就是有“西藏江南”之美誉的林芝。秋季到西藏，不可不去的地方就是林芝，这里是西藏秋色最美的地方，远有雪峰入云，近有苍松翠柏成林，山坡上，青山绿水间，成群的牛羊也不过是蓝天中云朵般的点缀，山脚下，金黄的杨树叶与火红的枫叶交织，色彩斑斓，层林尽然。在西藏，一共分为六个地区，分别为那曲、昌都、日喀则、山南、阿里和林芝，林芝地区位于西藏的东南部，内与昌都、那曲、拉萨、山南等地市相邻，外与印度、缅甸接壤，林芝的自然条件得天独厚，气候宜人，水资源丰富，因此被称之为“西藏的江南”。林芝也是最不像西藏和最没有西藏感觉的地方，雅鲁藏布江的河水从这里缓缓经过，喜马拉雅山脉和念青唐古拉山脉在这里自西向东伸展，林芝的平均海拔为3100米，是西藏平均海拔最低的地方，行程从这里开始是一个不错的选择，可以更好的缓解和过渡。

    早就听说过高原的天气很多变，今天的行程就遇上了，早上5点起来，因为西藏与内地有差不多2个小时的时差，所以天还是一片漆黑，此时的拉萨下起了小雨，于是心里在想，这雨可不要一直这么下啊，不然会影响行程的。早餐过后，因为这一晚要在林芝入住，所以，在收拾完东西之后上路了，拉萨到林芝的距离有480公里左右，全程的路面都是柏油路面，但是几乎大部时间都要走山路，要经过好多个关卡，在每个关卡之间还有固定的时间限制，也就是说不能超速，单程要8个小时左右。漆黑的早晨，淅淅沥沥的小雨中我们开始行进，一个小时过去了，天还没亮起来，也看不清外面有什么风景，二个小时过后，天终于开始亮起来了，但是雨还在下，这时，已经开始上山了，海拔也在渐渐升高，在行至日多温泉的时候，雨已经开始变为雪了，温度也在下降。

    日多温泉，位于拉萨市不远处的墨竹工卡县，此处海拔4300米，在西藏，有好多的温泉，但最有名的还是羊八井的温泉。

http://s3/middle/6f6f9be7haff1bfb1ddd2&690

     上山的路上，因为海拔的升高，气温也在下降，雨也自然的变成的雪。

   http://s5/middle/6f6f9be7haff1c2d75a84&690

    西藏的牦牛随处可见，在路上也是经常会碰到成群的牦牛，车子遇上它们也是会避让，天冷了，牦牛群会到山的另一边去寻找食物。

http://s6/middle/6f6f9be7haff1c69b25b5&690

    继续向山上行进，海拔不断的在升高、气温不断的在下降，因为高原的环境所致，西藏所有的车都不会开空调，即使冷点儿也得忍受，带点厚的衣服还是很有必要的，我就失算了，没有准备很后的衣服，不过我还在忍受范围之内，多套了件外衣继续坚持“战斗”，雪继续加大，当到达最高点米拉山口时，雪已经相当大了，下车来感受一下吧。。。

    真是好大的风和雪啊。。。

http://s9/middle/6f6f9be7haff1c9eb3c38&690

    米拉山口，海拔5013米，天冷、高海拔、大雪，许多人都开始出现了不同程度的头痛、恶心等高原反应症状，尽管如此，还是得痛苦的坚持着。。。而我相对比较还算可以吧。

http://s9/middle/6f6f9be7h77fe92b20908&690

    米拉山口的标志，海拔5013米，好大的风雪啊，这算是我今年所感受的第一场雪了，在西藏，也算是提前感受冬天了，如此的提前，还是有史以来第一次。

http://s13/middle/6f6f9be7haff1cf6baf7c&690

    翻过了最高点，海拔5013米的米拉山口，就开始下山了，海拔也在逐渐降低，随着海拔的降低，温度也开始有所升高了，大雪又开始变成小雨了，映入眼帘的从皑皑的白雪变成了漫山遍野的绿色，看到这绿色心里也暖和了一些。

http://s6/middle/6f6f9be7haff1da719185&690

    汽车一路向东行驶，翻过了米拉山，就见到了清澈的尼洋河，米拉山是拉萨河和尼洋河的分水岭，尼洋河非常的美，它的美在于它的水色，那种清澈、那种如翡翠般的绿，那个飞溅的洁白的浪花，清澈、翠绿、洁白，这三种视觉效果是纷纷攘攘、难分难辨地交融在一起的。

http://s16/middle/6f6f9be7haff1e459372f&690

http://s11/middle/6f6f9be7haff1f2ccae4a&690



http://s6/middle/6f6f9be7haff203baa995&690




http://s12/middle/6f6f9be7haff17ea47dab&690

    尼洋河有一处著名的景观叫做中流砥柱，是水流最湍急之处，那块岩石像一牧带纽的四方印章，有一幢别墅大小，矗立在尼洋河激流中心。河水冲击到这块巨石上，溅起一片浪花，翻滚激荡，夺路而去。游客们都在这里下车观看，惊叹，拍照。

http://s13/middle/6f6f9be7haff19c97658c&690

http://s11/middle/6f6f9be7h77fe901a1aca&690

    尼洋河在传说中是深山流出的悲伤的眼泪，河水清、含沙少，是工布人民的“母亲河”，最终汇入雅鲁藏布江。顺着尼洋河的流域一路行驶，下山，海拔也降低了，温度也逐渐回升了，不一会太阳也显露出来了，又不一会又下起雨了，这就是林芝的气候特色，雨水特别多，一会儿晴一会儿雨的，所以一开始说高原气候多变的特点今天算是全赶上了，从凉到冷再转热，可谓是经历了三个季节，下山的这一路经过了工布江达县、米林县等县，最终用了8个多小时到达了林芝地区的行署所在地--八一镇。八一镇海拔2900米，面积很小只有5平方公里，到达时雨又下了起来，带的伞起了作用，稍作活动之后，也已经到了傍晚，晚餐后就开始休息了，在林芝的这一晚比第一天好的多了，或许是因为海拔低的原因，也或许是我开始逐渐适应了，从这天开始我就几乎没什么高反症状了，即使有也是很轻的。 

    在林芝的住处，望着窗外，此时是晚上7点左右了，夜幕仍然没有落下，雨还在下着，满眼的绿色，云离的很近，如果没有后面那座山，这里还能看得出是西藏吗？

http://s3/middle/6f6f9be7haff26a1bbdf2&690

  待续。。。