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你不知道的水果保健功能

(2011-03-30 16:33:22)
标签:

相国庆

健康

水果

保健

分类: 先知者先觉(疾病预防)

    夏季要到了,各色水果会争相上市,当季的水果储存期短,味美价廉,营养丰富,大家多吃些水果,少吃些主食,不想健康都不由你。下面是一些水果的保健功效,可以根据自己的实际情况选择食用。

 

                                      西瓜清暑治口病,黄瓜止渴除烦热。
                                      葡萄开胃增食欲,苹果消食来顺气。
                                      生梨止咳去脓痰,杏仁润肠定哮喘。
                                      桃子养颜解劳热,石榴疗渴解酒醉。
                                      樱桃含铁防麻疹,柿子健男止痔血。
                                      山楂消积化饮食,柑橘镇咳止痰液。
                                      香蕉润肺通胃肠,荔枝解毒养肝血。
                                      菠萝消食亦止泻,龙眼益脾能益智。
                                      甘蔗清热去疲劳,大枣润肺补五脏。
                                      白果益气消废痰,核桃乌发补精血。
                                      枇杷润燥治热嗽,乌梅抗菌止腹泻。

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