朋友们，尤其那些肥胖儿妈妈同志：

    你们好！我和你一样，也有一个上小学的孩子，作为一位父亲，我经常危害的饮食操心，操心孩子吃好没、吃饱没。当然，我们大家现在的生活水平，不会存在这些问题，但作为家长，总会不由自主地出现这些顾虑。正因为如此，现在肥胖儿童大量出现，孩子体重超标会引起家长的注意，但我们大多数孩子存在营养过剩问题，这还没有引起家长朋友们足够的关注。我要提醒的是，营养过剩最终将引起孩子体重超标，也就是肥胖，而肥胖是引起儿童高血压的危险因素。   

    大多数人认为高血压是成年人常见的疾病，但近些年来，儿童高血压患者越来越多，高血压的发病有低龄化趋势，这种现象应该引起我们的关注，尤其家长的重视。由于遗传、饮食、肥胖及疾病等因素，儿童高血压有逐年增高的趋势。由于小儿高血压临床症状不明显，在临床上并没有引起足够重视，但高血压对儿童血管、心脏、肾脏和大脑等器官危害性却极大。近几年国内几个城市的调查表明，在6~14岁的儿童中，血压偏高者6岁年龄段儿童仅为0.5%，而到14岁时即可达9.36%，这些儿童就是成人原发性高血压的危险人群。

    越来越多的研究证实，儿童青少年中存在着部分无症状、无明确病因的血压持续偏高者，其偏高血压和成年期高血压间有密切关系，这一现象被称为儿童血压的“轨迹现象”。儿童早期高血压往往无明显的自觉症状，当血压明显升高时，会出现头痛、头晕、眼花、恶心呕吐等症状。婴幼儿因不会说话，常表现烦躁不安，哭闹，过于兴奋，易怒，夜间尖声哭叫等。有的患者体重不增，发育停滞。如孩子血压过高，还会发生头痛头晕加剧，心慌气急，视力模糊，惊厥，失语，偏瘫等高血压危象。脑、心、肾等脏器损害严重时，会导致脑卒中、心力衰竭、尿毒症等，危及生命。如果及时到医院检查和治疗，血压大多能随着原发病的好转而降至正常，若没有得到及时治疗或者不治疗，儿童高血压会像成人高血压一样需要终身用药，甚至引发一系列严重疾病。因此，儿童高血压要早发现、早治疗，对孩子的将来是非常有必要的。

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    儿童的血压与成年人不同，儿童的血压与年龄有关，有些读者可能对儿童的血压还不太明白，这里提供一个比较简便的，用于推算不同年龄段儿童血压正常平均值的计算公式，即：收缩压（mmHg）＝80＋（年龄×2）

舒张压（mmHg）＝收缩压×2/3。

    临床上判断儿童血压标准的正常最高限如下：（1）＜6岁的儿童血压应＜14.7/10.0kPa（110/75mmHg），6~9岁的儿童应＜16.0/10.7kPa（120/80mmHg），9~13岁的儿童应＜16.7/11.8 kPa（110/75mm Hg），＞13岁的儿童血压应＜17.3/12.0kPa（130/90mm Hg）。

    为了早期发现血压升高，应做到早发现，早治疗，并采取保健措施，预防并发症的发生。肥胖儿童要适当控制饮食，限制食盐摄入量，多吃新鲜蔬菜水果，并积极参加体育锻炼，保持乐观情绪等。