人到中年的作息
(2017-03-09 01:35:05)分类: 日常流水 |
现在大家都到微信朋友圈上说话去了,这里清净,重寻了回来,写日常流水日记。刚刚送了孩子上学,去林子里跑步回来,泡一杯热热的橙子酸梅茶,打开电脑准备工作。这两天挺感慨的,难怪人到中年,日趋保守,除了心理和经历的原因,也少不了生理原因。感觉身体调整起来不像二三十岁时那么快了,那时候熬夜写论文,早上睡两三个小时,喝杯咖啡就又上课去了,白天该游泳游泳,该泡图书馆泡图书馆。胡吃海塞,做几组腹肌,就又小腹平平了。现在同龄的朋友,逐渐开始有了这样那样的身体状况。自己也感觉哪天少睡一两个小时,弄孩子的时候就特别没耐心,压不住的火大。
每年三次给教会翻译小组查经资料,每次都是12天要交一万多字的译稿。再加上白天还要带孩子,有时候又会赶上他们生病等特殊情况,心里多少是有点压力的。前天晚上,他们睡了我舍不得睡,似乎又回到年轻年少时熬夜码字儿的灵感状态,导致晚上11点收工,脑子却不停在转,很久睡不着,睡着了又都在浅眠状态,早上也很早醒了,白天很努力强迫脑子才能集中精力。想一想特别不划算,决定以后晚上9点半以后不碰工作,白天精神好时事半功倍。昨晚学乖了,晃晃悠悠洗个热水澡,读读圣经和书,夹杂着做几组腹肌,十点多就睡了,一觉八小时。早上醒来心情大好。跑完步回来,觉得特别精神。人到中年,该保养时就保养。路才走得远,走得长。工作去了。
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