种种迹象表明，大概是改一段小睡的时候了。其实我一直想拖到教科书上的一般建议：1岁3个月－1岁半之间。但姐姐就没拖到，13个月改了，弟弟这段时间太折腾人，一并连姐姐也休息不好。权衡利弊，还是顺着他，一并改了吧。钧妈说，一般而言，夜里睡得好睡得久的小孩，改一段小睡的时间比较早。姐弟俩夜里都是一口气11+小时，也是精力旺盛强健好动的小孩，所以我也就不强求他们继续睡两段了。

第一天：11.20

昨天两段小睡加起来还不够1小时，大概是累了，夜里睡得久，今早比平时晚半小时醒，6点半才起来喝奶。一个好的开始，让我更多了些信心。吃完早饭，带姐弟俩去StrongStar玩。第一次全程一拖二，对橄榄来说是里程碑的一天哦，从此也要混StrongStar啦。到了9点多，平时睡上午觉的时候，他靠在我怀里想闭眼睛，我狠狠心给放下地，塞了俩玩具，过了一会儿，他又生龙活虎地玩起各种汽车来。过了他睡觉的点儿，感觉他就精神抖擞了，一直到11点半回家吃饭，都比较精神，也没有闹觉。12点过一点，带他上楼，进了他房间，抱着唱两首歌，感觉他摇摇晃晃已经支持不住了，果然一会儿就栽倒在我怀里，眼睛眯了。我把他放进小床，没抗议直接秒睡。午睡睡了一个半小时，虽然没到我预计的两小时，但改新作息第一天来说，已经是非常非常好的了。姐姐也很乖，12:30上床很快就睡了，而且没有吵。晚上姥爷说，从昨晚到今天早上，一直在为弟弟改一段小睡祷告呢。原来不止我一个人在为他祷告。：）

第二天：11.21

今天比较有挑战。早上6:20醒的。上午开车带姐弟俩出去，吃午饭时弟弟已经开始很吵，回来的路上我跟姐姐拼命逗他，可是眼瞅着他支撑不住了，眼睛一闭一闭要睡了，我继续逗他，人家一边笑一边闭上了眼，只好让他睡。睡得很实，明晃晃的阳光下我把他扛下车，都还闭著眼睛。放进他的小床，盖上被子，他继续睡。从12点到1点，然后就醒了，吭叽一阵子，玩一阵子，趴一会儿，反反复复。我不进去抱他，他就自己耗了半个多小时，然后睡了十几分钟，然后又重复一遍。总之午睡时间加起来没超过一个半小时。不知道他是还不适应小睡时睡长觉，还是overtired了睡不好。晚上过了6点就快不行了。6点半上床睡觉，比平时早了半小时。

第三天：11.22

今天终于睡了2.5小时的长觉。耶！昨晚睡得太早，6:30倒下，今晨6点就醒了，自己在床上唱歌，没起来，然后翻身又迷糊了一会儿，直到6:20起床。上午9:30的时候，我们还在家，到了弟弟以前上午觉的点儿，那个哭闹啊，我都不行了，赶紧推出去，一出门就好了，转移注意力，特高兴。上午在教会一直很精神，非让我牵着手反复上下楼梯，转移注意力也不行，自己晃晃悠悠就又走到楼梯口去了，我弯着个腰，就当健身房吧。中午回家12点放去睡，安安稳稳睡到2点半。下午精神非常好，不困，也不闹，我趁机在晚饭后洗澡前的时间把头发给他理短了。拖到7点半给他上床睡，进屋打了哈欠，但还没有困得崩溃，刚刚好的状态。今天学到的一点：以前上午觉的点儿，千万不能在家呆着，出去晃晃就很容易熬过去，只要熬过他习惯睡的时间，他就又第二春了。：）

目前心中的理想作息是：7:30pm-6:30am（11小时），12:00／12:30-2:30pm（2-2.5小时）

第四天：11.23

早上睡到6:50才醒。我格外珍惜这些姐姐比弟弟早起的时光，把姐姐抱到大床上，跟她聊天讲故事，听她告诉我梦见了哪些小动物。姐姐在一日初始尽情跟爸爸妈妈腻糊之后，接下来的情绪就会很好很顺，也更肯于配合大人，跟弟弟分享和轮流。弟弟醒那么晚，但上午9:30左右在StrongStar还是打了个哈欠，有点闹。看来习惯对人的影响真是可观。喝了牛奶之后，弟弟还是一幅不过瘾的样子，揪着我的领口急吼吼地叫唤：“吃！吃！”抱去衣帽间喂了奶才罢休。中午12点10分上床，睡了1小时45分钟。晚上7点上床。

第五天：11.24

到现在为止，弟弟的新作息基本稳定下来了。今早睡到6:40。上午9:30左右在StrongStar没有明显困意。但10:30左右在gym趴在地上吃手指，很可爱的样子。11:30回家已经很困了，吃完饭，12:10上床。睡了2小时40分钟，被我叫醒。先是打开他的房门，不醒。然后关了呜呜，也不醒。接着拉开窗帘让阳光透进来，还不醒，睡得呼呼呼的。叫醒时真的不忍心啊。也为他高兴，学会睡长觉了。起来心情很好，趁着冬日的太阳没落山，赶紧出门耍了一会儿。晚上拖到7:20给他睡。还不是特别困，但亲亲抱抱祷告说晚安之后，乖乖地趴下睡了，我出门时他一声没吭。MUA~