我家是从葡萄八个多月时开始添加鱼肉类辅食的。龙利是葡萄小朋友最喜欢的鱼，大概因为它无腥气，有天然的咸味，口感又嫩嫩的。葡萄妈也喜欢龙利，因为急冻的龙利鱼柳买起来煮起来都很方便，而且龙利没有刺，不用怕剔不干净让小朋友扎到喉咙。

今天的葡萄宝贝餐：木瓜龙利鱼块

～ 龙利鱼柳半条，解冻，切块。

～ 木瓜半个，去皮切块。

～ 中火，少许黄油化开，放入鱼柳，翻炒，待表面变色。

～ 放入木瓜，翻炒后，调成中小火，加盖焖一会儿（龙利比较容易出水，木瓜可以吸水）。

～ 待鱼块熟后盛盘。

鱼块微咸，木瓜微甜，滑嫩可口，制作简单。自己用手抓吃饭的小朋友尤其喜欢。：）