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饺子荠菜春天 |
分类: 美食烘焙 |
早上去买菜,忽然发现有卖荠菜的了,啊,真是春天来了啊!
就想着给孩子包点荠菜饺子吃也是不错的,应季的野菜啊,很难得。
这段时间也怪,曾经爱吃肉的锐这段时间不知道为什么每次一说吃饺子,都说不要肉的了,也不知道是哪次吃不对了。
今天这荠菜饺子,就用鸡蛋荠菜馅的吧!
我今天和面用的是胡萝卜水,所以做的是彩色的荠菜饺子。颜色漂亮,孩子更喜爱噢!
先来做胡萝卜水:半根胡萝卜,洗净,切小块,加少量热水用搅拌机打碎,滤去渣子,留水和面(天气还冷,给孩子吃,用温水和面,面和软些)
择菜挺麻烦的,但为了那口野味,就坐着慢慢择了。
择好的荠菜放水里浸泡十分钟,清洗干净。
将荠菜放入沸水中汆烫一下,然后过凉水,再挤干水分,剁碎。
炒好的鸡蛋也剁碎,然后和荠菜拌匀,倒入点香油,然后加盐。(不要再放其他的调味料,以免破坏了荠菜本来的香味)
接下来就可以包饺子了:
一斤的荠菜,最后只包了三十多个饺子。
饺子其实只要把皮煮熟就可以了。
关于荠菜:(来自网络)
荠菜的营养价值很高,每100克荠菜含蛋白质5.2克,脂肪0.4克,碳水化合物6克,钙420毫克,磷73毫克,铁6.3毫克,核黄素0.19毫克,维生素55毫克,尼克酸0.7毫克。
荠菜可炒食、凉拌、作菜馅、菜羹,食用方法多样,风味特殊。
荠菜含有丰富的胡萝卜素,因胡萝卜素为维生素A原,所以是治疗干眼病、夜盲症的良好食物。
还具有很高的药用价值,具有和脾、利水、止血、明目的功效。

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