眼看着弟弟已经满周岁了（“生日快乐，妈妈寄语弟弟满周岁之时”），不偏不向，哥哥周岁开始离乳，那么弟弟也是如此；哥哥当时离乳是非常得顺利且轻松，因此妈妈还是遵照了彼时的方法，每周减一餐，给彼此一个适应的过程，历时近一个月，弟弟也顺利离乳了，这也预示着小朋友又成长了一大步。虽说此时的弟弟与彼时的哥哥，在离乳方面大同小异，理念和方法是完全相同的，但具体操作起来，还是有一定的区别，今天妈妈来详细分享弟弟的离乳经历；对于哥哥的离乳，有兴趣的朋友可以参见妈妈之前写的“奶牛的任务结束了（顺利断奶）”一文。

每周减少一餐：弟弟满周岁之时，每天还是5次母乳，时间分别是早晨起床（早餐奶）、上午9-10点左右（上午奶）、午餐后午睡前（午餐奶）、午睡醒来3点左右（下午奶）、晚上8点睡觉前（睡前奶），妈妈以下便以弟弟离乳的顺序来分享此段经历，应该也是本着先易后难的顺序吧！

【第一周：上午奶】选择上午奶作为正式离乳的开始，妈妈完全是出于方便的考虑，把哥哥送去幼儿园，妈妈带着弟弟就可以直接去购物或出游，而无需中途回家母乳。因为可以和妈妈出去玩，所以这餐奶对于弟弟来说，自然而然地就减了，只是妈妈要么带些水果或酸奶出门，要么就是午餐稍稍提前一点。

【第二周：下午奶】午睡醒来，弟弟的习惯是躺在妈妈的怀里吃一通，既充饥，又解渴；没了母乳，一般来说，妈妈会给弟弟一小杯酸奶、几粒小麦圈，作为下午的加餐，当然还会喝点水。

【第三周：午餐奶】正式的午餐后，午睡前，妈妈会喂弟弟母乳，因为午餐吃得比较好、又比较多，所以对于这餐奶，弟弟一直以来好象都是一副无所谓的态度，妈妈感觉这餐母乳的作用就是午睡前的安抚，也是顺顺利利地就结束了，没有母乳自己入睡，弟弟也是丝毫没有问题的。

【第四周：早餐奶】自从哥哥开始幼儿园生活以来，一直都是兄弟俩一起吃早餐，弟弟的早餐已经很丰富了（小麦圈、鸡蛋、水果），所以将母乳换成牛奶或豆奶，弟弟也没有任何的抗拒心理，反而自己抱着杯子喝得很香（见此文开篇处的随拍便可知晓）。

【第五周：睡前奶】这一餐可以说是最具挑战性的，因为之前感觉弟弟对于睡前奶，还是很享受、很依恋的，其实这也是妈妈最担心的，没有了偎依在妈妈怀中的肌肤相亲，更改变了弟弟的睡前规律（将母乳换成牛奶或豆奶），小朋友会不会因此而不睡觉地大哭大闹呢？事实证明，妈妈的担心是多余的，与前几餐母乳一样，弟弟只是洗澡前感觉到了有些异样，哼唧了几声，便再也没有任何的抗拒心理。

【重要日子】两个重要的日子也来分享一下：2月27日，弟弟还有一天正式满一周岁，妈妈为小朋友每周减一餐之离乳计划的开始；历时近一个月，3月23日，是弟弟最后一餐母乳，吃完这一餐，妈妈的牧场就准备停产啦！

【弟弟趣事】妈妈现在觉得，弟弟是不是真的有先知先觉呢？按照离乳计划，在喂弟弟最后一餐“睡前奶”的那天晚上（3月23日），弟弟的表现真是完全不同。以往的弟弟，都是吃完母乳后就直奔爸爸的怀抱，准备洗澡睡觉了；而这天的弟弟，吃个不停不说，而且吃完后还恋恋不舍地抱着妈妈不放。虽说最后也和往常一样洗澡睡觉了，但睡到半夜11点多，突然大哭起来，而且怎么哄也哄不住，最后无奈之下又做了一次陪睡妈妈。妈妈现在想，弟弟是不是已经知道那将是自己的最后一餐母乳呢？

帮助弟弟适应：因为不是采取一次性说断就断的离乳计划，总体来说，弟弟还是比较容易适应的，只是...每周刚开始多减一餐之时，妈妈还是会注意和照顾一下小朋友的不满情绪，帮助弟弟顺利度过这个“难关”。（注：其他的注意事项，大家可以参见“再谈周岁小朋友断母乳的注意事项”一文。）

【给予陪伴】很多小朋友离乳难，其实并不是生理上的需要，而是一种心理上的需求，因为在他们幼小的心里会觉得，妈妈不喂我了、不抱我了，是不是要离开我了？是不是不再爱我了？因此，妈妈在为明亮兄弟离乳之时，一直在努力做到离乳不离身，小朋友要抱妈妈就抱、要陪妈妈就陪，甚至比平日里的陪伴和搂抱更多一些，这也可谓是与小朋友一起打好“心理离乳”这一战吧！

【选择周末】虽说妈妈的离乳计划是“每周减一餐”，但从每周的哪天开始，也是有点小文章的。妈妈一般会选择周六，这样的好处则是，爸爸和哥哥在家，不但在家有人陪着玩，而且还可以出游，弟弟无需只面对妈妈一人，无形中采取了“不见不想、不想不念”的对策。

【奶源供足】妈妈所谓的“离乳”是母乳，而非乳制品，因此在每周减一餐之时，并非真正的“减少”一餐（除了“午餐奶”是真的不需要了），而是以其它的乳制品代替母乳，如牛奶、豆奶或酸奶，偶尔地也会给小朋友一点cheese（完全当零食吃）。

【转移注意】如果说周末有爸爸和哥哥的陪伴，弟弟对于母乳很无所谓；那么这工作日就完全不同了，与妈妈独处，偶尔地弟弟也还是会想一想母乳，尤其是以往的母乳时间。为了解决这个问题，妈妈一般会给弟弟一点健康的小零食，或者就是带弟弟出去玩或购物，以此来分散弟弟“想念母乳”的注意力。

【注意抱姿】妈妈在之前也提到过，为小朋友离乳，妈妈更需要【给予陪伴】，那么搂抱弟弟之时，妈妈还要注意抱姿的，一定不要给弟弟一种错觉，妈妈这样抱我，就是要喂我吃奶了，妈妈要么将弟弟的背贴着自己的身体，要么就是采取竖抱。

妈妈自己适应：除了弟弟，妈妈自己也是需要努力适应无需再母乳的时光，除了心理接受这是与弟弟的第二次母婴分离（第一次母婴分离是弟弟的出生），还有就是要做好身体方面的准备，以及适应退奶和胀奶所带来的“痛苦”。（关于此“痛苦”的话题，大家也可以参见“母乳期间如何缓解乳房胀痛及硬块”一文。）

【减少汤水】相信所有的母乳妈妈都知道，汤汤水水是催乳的好方法之一，那么在小朋友离乳之时，也就是在离乳计划的最后两周，妈妈就已经开始减少这些汤汤水水的涉入，喝水可以，但一定要少喝；而象家里经常煲的鸡汤或排骨汤之类的，在这特殊时期，还是避免吧！

【提前退奶】在继续母乳的最后一周，也就是最后一周只喂“睡前奶”之时，妈妈就开始了提前退奶，【减少汤水】的同时，开始喝象菊花茶、薄荷茶、大麦茶之类的回奶茶水。

【疏通乳腺】喂完了最后一餐“睡前奶”，妈妈的牧场就准备停产了，虽说一周前就开始【提前退奶】，但此时也是经受考验之时，胀奶是不可避免的，因此疏通乳腺也很重要，毕竟不想因为乳腺炎而发烧；于是在弟弟完全离乳的第二天，妈妈便开始服用大豆卵磷脂，以疏通乳腺而缓解胀痛感。

【控制洗浴】热水冲浴，其实是妈妈当初催奶的良方之一，促进血液循环的同时，母乳量也会增加；那么此时妈妈对于自己的洗浴，还是需要非常注意的，不但要缩短时间，而且水温尽量调低，并且，还要注意避免直接热水冲淋乳房部位。

【巧选时机】也有妈妈建议，离乳时间要选择在自己来月经之时，理由便是经期母乳量会下降，更有助于退奶和回奶；但这条建议对于妈妈来说不适用，母乳量一直是与弟弟的需求相平衡，没有因为经期而减少。写在这里与大家分享，也许有的妈妈会需要此建议。

妈妈最后语：如果说母乳喂养是妈妈与弟弟的彼此磨合（“母乳喂养的顺其自然与彼此磨合”），那么这离乳过程则是母子间的相互适应，适应换一种方式需要彼此的生活，适应弟弟的逐渐长大，以及适应不再有肌肤相亲的转变。妈妈在写这篇博文之时，弟弟已经5天没有母乳了，妈妈的胀痛感也在逐渐减弱和消失，一切都在按部就班地进行着，弟弟的成功离乳，也可谓是又接受了一次大的挑战与转变。