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育儿午睡闹觉分离焦虑咖啡因素环境干扰 |
分类: 育儿心得体会 |
在弟弟刚满6个月之时,曾经出现过午睡闹觉的现象,具体表现是,看着已经非常困、非常累了,按常理,妈妈喂完母乳,将其放入小床,应该是倒头就睡,但弟弟却翻个身,趴起来,左顾右盼一番,然后便放声大哭;还有几次是妈妈刚将其放入小床,可以说背刚沾到床垫,小朋友就嚎啕大哭起来。
(图片来源于网络)
有时妈妈继续拍拍、哄哄或喂喂母乳,弟弟很快就可以进入梦乡,但有时会闹上1-2个小时尚肯罢休,而有时则更有甚者,大哭大闹怎么也不睡,一直闹到妈妈耐心耗尽、爸爸下班,带其开车出去在车里睡。
妈妈静下心来仔细想想,究其原因,这其中有外界环境的因素,有弟弟成长的因素,也有妈妈的因素,一一排查并找到相应的对策,历时一个月左右的午睡闹觉终于结束了,弟弟又恢复了常态,爸爸妈妈的乖乖宝又回来了。
【妈妈饮茶】自从弟弟满月,妈妈就开始喝咖啡了,没见小朋友有什么不良的反应,于是便越来越放心大胆起来,由于一直以来就有每天一杯茶的习惯,于是每天早晨就又加了一杯茶,没想到,就是这杯茶惹了祸。妈妈只意识到咖啡因对弟弟的睡眠没有影响,但万万没有想到,这里还有个量和度的问题,意识到了问题,立马把茶减去,这不,三天以后,弟弟的午睡又恢复了正常。
【分离焦虑】5-6个月的小朋友会经历人生的第一次分离焦虑症,这也是成长的一个阶段吧!其实彼时的哥哥也出现了类似的情况,但爸爸妈妈都误认为是由于爷奶来访和回国探亲所造成的。这个问题比较容易解决,白天醒着的时候,妈妈多一点时间陪弟弟(兄弟俩一起陪);弟弟午睡闹觉之时,妈妈就将其哄睡着再离开,还有几天弟弟吃完奶就在妈妈怀里小睡一觉。总而言之一句话,就是给弟弟更多的关注。
【天气炎热】之前的一段时间,天气比较炎热,尤其是中午时分,而弟弟又是一个非常怕热的小朋友,不分场合、不论环境地,只要一热一不舒服,就开始哭哭闹闹,想必这午睡闹觉,天气炎热也有关系吧!于是妈妈每天在小朋友要睡午觉之前,会将空调打开1小时左右,这样屋里的温度就降下来了。
【噪音干扰】弟弟的屋子正对着马路,而隔着马路就是一个大公园,午睡时分正是公园里小朋友成群之时,也是由于【天气炎热】,妈妈经常会将窗户开着,那么这噪音的干扰,弟弟肯定也不喜欢,自然不会安静入睡。自从每天中午开始开空调,这噪音的问题自然而然地也就解决了。
【过度疲劳】弟弟是个贪玩的小家伙,自从满月以来就有中午11点开始午睡的习惯,这渐渐长大了,每天到了11点,困意已经来袭了,但见哥哥还没有睡,还在玩,还在吃饭,弟弟也就不愿意睡,即使困得眼睛都已经睁不开了,还强撑着要看哥哥玩。这一点上,妈妈真的是有点无能为力了,也不可能让哥哥10点多就吃午饭,11点就上楼睡觉吧?
【心灵感应】这一点也是妈妈的不对,由于弟弟连续闹觉闹了几天,妈妈每到弟弟的午睡时间,就开始担心,“今天会不会接着闹啊”?“弟弟,拜托,你好好睡觉吧”?......如此以来,无形中妈妈心中也是小有压力的。话说母子连心一点也没错,相信此时的弟弟也感应到了妈妈心中的压力,于是乎也变得焦虑不安起来,那么想安静睡觉,肯定是不现实的。发现了这一点,妈妈及时做了心理调整,弟弟要闹就闹吧,反正哥哥也去睡觉,那么妈妈就牺牲自己休息的时间陪着吧!妈妈的心态轻松了,弟弟也开始趋于平静了。
【又出小牙】近来的弟弟又是口水横流,而且凡物入口的习惯还保留着。妈妈感觉,是不是又要出小牙了呢?记得第一次出小牙之时,就是这么哭哭闹闹而不愿意睡觉(“4个月弟弟乳牙萌出征兆及缓解方法”),目前还不知道结果,妈妈且行且观察吧!
妈妈最后语:说到这儿,可能有朋友会问,如果遇到弟弟哭闹不止,而妈妈又黔驴技穷、耐心耗尽,怎么办?如果爸爸在家,那么就由爸爸接替妈妈,继续哄;如果爸爸不在家,那么对不起了,妈妈会让弟弟继续哭,而妈妈则会躲去另一间屋子,将BabyMonitor(婴儿监控器)的音量调至最低,换个环境,让自己先冷静一下,也算是重新恢复自己的耐心,等待10-15分钟,如果弟弟还是大哭大闹,那么妈妈再次进去哄或喂母乳。
有时妈妈继续拍拍、哄哄或喂喂母乳,弟弟很快就可以进入梦乡,但有时会闹上1-2个小时尚肯罢休,而有时则更有甚者,大哭大闹怎么也不睡,一直闹到妈妈耐心耗尽、爸爸下班,带其开车出去在车里睡。
妈妈静下心来仔细想想,究其原因,这其中有外界环境的因素,有弟弟成长的因素,也有妈妈的因素,一一排查并找到相应的对策,历时一个月左右的午睡闹觉终于结束了,弟弟又恢复了常态,爸爸妈妈的乖乖宝又回来了。
【妈妈饮茶】自从弟弟满月,妈妈就开始喝咖啡了,没见小朋友有什么不良的反应,于是便越来越放心大胆起来,由于一直以来就有每天一杯茶的习惯,于是每天早晨就又加了一杯茶,没想到,就是这杯茶惹了祸。妈妈只意识到咖啡因对弟弟的睡眠没有影响,但万万没有想到,这里还有个量和度的问题,意识到了问题,立马把茶减去,这不,三天以后,弟弟的午睡又恢复了正常。
【分离焦虑】5-6个月的小朋友会经历人生的第一次分离焦虑症,这也是成长的一个阶段吧!其实彼时的哥哥也出现了类似的情况,但爸爸妈妈都误认为是由于爷奶来访和回国探亲所造成的。这个问题比较容易解决,白天醒着的时候,妈妈多一点时间陪弟弟(兄弟俩一起陪);弟弟午睡闹觉之时,妈妈就将其哄睡着再离开,还有几天弟弟吃完奶就在妈妈怀里小睡一觉。总而言之一句话,就是给弟弟更多的关注。
【天气炎热】之前的一段时间,天气比较炎热,尤其是中午时分,而弟弟又是一个非常怕热的小朋友,不分场合、不论环境地,只要一热一不舒服,就开始哭哭闹闹,想必这午睡闹觉,天气炎热也有关系吧!于是妈妈每天在小朋友要睡午觉之前,会将空调打开1小时左右,这样屋里的温度就降下来了。
【噪音干扰】弟弟的屋子正对着马路,而隔着马路就是一个大公园,午睡时分正是公园里小朋友成群之时,也是由于【天气炎热】,妈妈经常会将窗户开着,那么这噪音的干扰,弟弟肯定也不喜欢,自然不会安静入睡。自从每天中午开始开空调,这噪音的问题自然而然地也就解决了。
【过度疲劳】弟弟是个贪玩的小家伙,自从满月以来就有中午11点开始午睡的习惯,这渐渐长大了,每天到了11点,困意已经来袭了,但见哥哥还没有睡,还在玩,还在吃饭,弟弟也就不愿意睡,即使困得眼睛都已经睁不开了,还强撑着要看哥哥玩。这一点上,妈妈真的是有点无能为力了,也不可能让哥哥10点多就吃午饭,11点就上楼睡觉吧?
【心灵感应】这一点也是妈妈的不对,由于弟弟连续闹觉闹了几天,妈妈每到弟弟的午睡时间,就开始担心,“今天会不会接着闹啊”?“弟弟,拜托,你好好睡觉吧”?......如此以来,无形中妈妈心中也是小有压力的。话说母子连心一点也没错,相信此时的弟弟也感应到了妈妈心中的压力,于是乎也变得焦虑不安起来,那么想安静睡觉,肯定是不现实的。发现了这一点,妈妈及时做了心理调整,弟弟要闹就闹吧,反正哥哥也去睡觉,那么妈妈就牺牲自己休息的时间陪着吧!妈妈的心态轻松了,弟弟也开始趋于平静了。
【又出小牙】近来的弟弟又是口水横流,而且凡物入口的习惯还保留着。妈妈感觉,是不是又要出小牙了呢?记得第一次出小牙之时,就是这么哭哭闹闹而不愿意睡觉(“4个月弟弟乳牙萌出征兆及缓解方法”),目前还不知道结果,妈妈且行且观察吧!
妈妈最后语:说到这儿,可能有朋友会问,如果遇到弟弟哭闹不止,而妈妈又黔驴技穷、耐心耗尽,怎么办?如果爸爸在家,那么就由爸爸接替妈妈,继续哄;如果爸爸不在家,那么对不起了,妈妈会让弟弟继续哭,而妈妈则会躲去另一间屋子,将Baby
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