人生就是充满了无限的纠结与不满意，记得弟弟刚出生之时，妈妈一门心思就是想“努力再努力，一定尽早实现全母乳”；而如今，在弟弟即将满月之时（“亮亮成长随记之首篇：弟弟满月了”），妈妈终于实现了全母乳。愿望终于实现了的妈妈，现在又开始怀念那些添加配方奶的轻松日子，毕竟，母乳的妈妈是辛苦的，尤其是遇到小朋友Cluster Feeding的母乳妈妈，更是无奈、无助加辛苦啊！

【何为Cluster Feeding】Cluster Feeding，中文叫什么，妈妈还真没在网上找到相关的术语，但字面理解就是“密集型母乳”，分两个方面吧：一是两次母乳的时间间隔短，二是每次母乳的时间长。经历Cluster Feeding的妈妈会感觉自己好象一直不停地在母乳，这种现象在小朋友三个月前、经历快速生长期（growth spurt）时发生的频率比较高。

【何为Tanking UP】所谓Tanking Up，按英文的字面解释则是，小朋友在睡觉前为自己积蓄食物，因而与Cluster Feeding一样，不但会频繁地要求母乳，而且每次母乳的时间也会很长，吃得越多，他们晚上睡觉的时间就会越长。这种现象一般出现于8周内的新生宝宝，满两个月后就会自然消失了。

【宝宝本能】不管是Cluster Feeding也好，还是Tanking Up也好，都是小朋友对于母乳需求的一种本能，是正常现象。据明亮二宝的儿医所言，几乎每个小朋友在三个月前都会出现这种现象，只是有些比较明显，妈妈们注意到了；而有些则不是很明显，或有些是母乳与配方奶的混和喂养，妈妈们就注意不到这细微的变化。

【妈妈经历】说到Cluster Feeding和Tanking Up都是【宝宝本能】，妈妈真的是两种经历都有，两年前明明哥哥的Cluster Feeding，和现在弟弟正在经历的Tanking Up。

哥哥的Cluster Feeding：一年的母乳，妈妈经历四次Cluster Feeding，分别是哥哥的四次快速生长期，1周、满月、6周和3个月。哥哥的表现则是，不但频繁地要求母乳，而且每次母乳的时间还非常之长。妈妈的感觉则是，每次Cluster Feeding，有那么一天一夜的时间，几乎都是奶不离嘴的，睡觉或休息那是不用想的了。

弟弟的Tanking Up：其实弟弟自出生以来，妈妈就注意到了，每天晚上的最后一餐奶，较白天母乳而言，都会吃得时间比较长，妈妈在“亮亮成长随记之首篇：弟弟满月了”的文末处也提到了这一点。而随着周龄的增加，这种现象则是有增无减，如今近6周大的弟弟，每晚的Tanking Up都要花上2-3个小时，如果开始得早，那么从下午5点钟开始，就一直要不停地吃（每30分钟、每小时要吃一次），一直到8点钟才会结束而睡觉；如果开始得晚，或者下午有事外出的话，那么从8点钟开始，就一直要吃到11-12点方可结束。

【无帮无助】妈妈在“预产期临近再次重温曾经的母乳之路”一文中提到，妈妈一旦决定母乳，那么这份苦与累是无人可替代的，也许只是经历过母乳的妈妈才可以体会与理解。正常母乳的妈妈是这样，那么正在经历Cluster Feeding或Tanking Up更是如此，抱着小朋友坐在那里几个小时不动，或者喂完一次，把小朋友刚放进床里，哇的一声又哭了，继续要吃；几个轮回下来，妈妈要说的则是，以“抓狂”一词来形容一点不为过。而此时，是根本没有人可以帮忙的，妈妈真是呼天不应、叫地不灵的无助啊！

【无可奈何】除了【无帮无助】，再有的想必就是无可奈何了。一边妈妈累得精疲力竭，恨不得倒头就呼呼大睡；另一边家里所有的人都爱莫能助；再加之小朋友丝毫没有睡意，不停地吃啊吃。此时的妈妈，真可谓黔驴技穷、彻底投降于小朋友了，无可奈何，别无选择，唯一可以做的就是：继续喂！一直喂到小朋友满意为止！

【极其辛苦】有了【无帮无助】和【无可奈何】作为铺垫，那么妈妈这里要说的“极其辛苦”就不难理解了吧？弟弟此时的Tanking Up，可以说爸爸妈妈还有一些主动权，可以下午不安排外出，晚餐后，妈妈就老老实实地坐在沙发上喂吧，这样可以早点结束，早点休息。但哥哥彼时的Cluster Feeding，那可真是被动地接受啊，一天一夜，几乎没有合眼，吃饭也是草草解决的。

【注意补水】经历着Cluster Feeding或Tanking Up的妈妈们，是别无选择的，谁让咱们选择了母乳这份最苦最累的工作？但...此时的妈妈们一定要照顾好自己，注意补充水分，频繁和长时间的母乳，很容易造成妈妈们缺水而身体出现不适的症状。妈妈母乳的经历则是，母乳前一杯水，母乳后一杯水，这样不但可以保证自己的水分供给，而且还可以保证奶量的充足。

【忌配方奶】Cluster Feeding的初衷是小朋友通过自己的努力（吮吸的方式）来增加妈妈的母乳，以满足自己下一阶段的生长所需，那么此时最忌讳、最错误的方法则是，妈妈图一时省事而添加配方奶。说得直白一点，添加了配方奶，那么这个Cluster Feeding就失去了原本的意义，妈妈的母乳量肯定不能满足小朋友下一阶段的需求（小朋友对于母乳的需求是逐渐增加的）。

【应对措施】对于全母乳小朋友的Cluster Feeding也不是一定要被动接受的，还是有一些应对措施的，如制造白色噪音（white noise）或开车外出让小朋友睡觉，可以暂时缓解一下。但...妈妈个人认为，如果此时的Cluster Feeding是小朋友成长发育的需要，那么妈妈们还是以积极的心态满足其需求吧！此时妈妈的心态和家人的理解与支持，才是最重要的。

【心得体会】虽说经历Cluster Feeding和Tanking Up的母乳妈妈，过着没日没夜、时时刻刻母乳的生活，但这样的昏天黑地也是有积极的一面，希望的曙光也是不断出现的，妈妈在此也与大家一起分享自己的心得体会。

目前喂养：弟弟现在满月了，目前的母乳喂养是，白天几乎每1-2小时吃一次，夜间是3-4小时，换言之，也正是弟弟白天里吃得比较频繁、摄入的奶量比较多（Tanking Up），因此夜里就不需要吃得很频繁，这样大家的睡眠都比较有保障。

儿医忠告：针对弟弟白天如此频繁的母乳，妈妈也经常与儿医沟通，担心是因为自己母乳不足而造成的。但据儿医说，弟弟目前的母乳方式，是完全与其年龄相符的；而夜间的3-4小时则是非常超前的，一般全母乳的小朋友，在刚满月之时（甚至三个月之内）夜间还是每2小时一次呢！儿医也借此忠告妈妈，不要总怀疑自己的母乳不足，本来很足的母乳，是经不住妈妈这样怀疑、那样担心的，心情不放松倒是减少母乳的一个“好办法”。

妈妈建议：针对于【儿医忠告】和【妈妈经历】，也是出于自身对于Cluster Feeding的感受，妈妈在此想说的则是，经历Cluster Feeding的妈妈们，一定不要怀疑自己母乳的量，不是因为我们母乳的量在减少，而是小朋友们的需求在增加，小朋友们也是通过Cluster Feeding这种特有的方式，在为自己下一阶段的成长需要做着准备。

妈妈最后语：这已经是妈妈第二次全母乳的经历了，母乳是件美好与幸福的事情，但其中的辛酸与无助，恐怕也只有母乳妈妈们自己可以体会得到。因此，妈妈在此想和众多的母乳妈妈们一起努力、一起鼓劲，为了小朋友们将来的身体棒棒，我们现在辛苦点又算什么呢？（注：一句题外话，妈妈坚持母乳明明满周岁，小朋友现在将满2岁半，还从未生过病，不得不说，母乳的力量是强大的。）