在美国，准妈妈住院生产，准爸爸是可以全程陪产的，包括见证小朋友的出生，明亮俩兄弟的脐带都是爸爸亲手剪的。准爸爸的陪产并不是袖手旁观，而是要做好准妈妈和护士及医生的“助产士”，这对于准妈妈的安全、顺利生产有着意想不到的作用，可谓是好处多多。


为了更好地参与到妈妈怀孕这件事中，也为了更好地做好妈妈的助产士、消除妈妈的紧张情绪，爸爸不但陪着妈妈一起阅读怀孕方面的书籍、为明明做胎教、选购婴儿用品，而且还陪同妈妈一起参加医院组织的生产分娩模拟课，也是为了做个合格的“助产士”而准备。三年后的今天，妈妈与爸爸聊起来，爸爸说其中的两个环节他至今记忆犹新。（注：有了明明哥哥顺产的经历，在弟弟生产之前，爸爸妈妈的准备工作做得就明显得少了许多，不能说弟弟不重要，而只是此次“助产士”的准备工作完全是建立在经验的基础之上吧！因此此篇博文完全是三年前怀孕哥哥时的经验分享。）

第一个环节是夫妻瑜珈。上课老师教爸爸配合妈妈一起做一些瑜珈动作，以加快产程和缓解阵痛。回到家中，每天晚上，爸爸都会陪着妈妈一起练这些动作，一来是让自己更加熟悉；二来是让妈妈对顺产更有信心。在做瑜珈的同时，爸爸也会为妈妈做背部和脚部的按摩，增进夫妻感情的同时，也缓解妈妈一天的劳累之感。

第二个环节是了解阵痛。模拟课上，所有的准妈准爸都被要求手握冰块，并让冰块在手心中慢慢地融化，以冰灼的痛来想象和感受生产时的阵痛，并且以呼吸法和臆想法来缓解疼痛。为了让妈妈更熟练地掌握这个方法，也为了更切身地体会到妈妈生产时所要经历的疼痛，在家中爸爸也会陪着妈妈一起手握冰块、练习呼吸、想象着即将出生的明明小朋友。

除了生产分娩模拟课，爸爸还同妈妈一起读了不少关于生产方面的文章和书籍，和妈妈一起写了生产计划书（Birth Plan），以及陪妈妈一起参观了产房和病房。当然，这些准备工作还是非常微不足道的，一些心理和细节的准备也是必不可少的。

【学习相关知识】这一点爸爸做的还是相当不错的，不但和妈妈一起参加医院组织的各项孕产期课程（“美国医院名目繁多的孕产期课程”），而且还与妈妈一起阅读各类相关文章和书籍。除此之外，经同事的介绍，爸爸还特意读了一本专门写给准爸爸的书，关于如何对妻子的产前、产中和产后做到无微不至的照顾。

【一项艰巨任务】说心里话，准爸爸想要做个合格的“助产士”，还真是一项艰巨的任务呢！准妈妈的产程长短谁也无法预知，因此准爸爸一定要做好打持久战的心理准备，这也是考验准爸爸体力和耐力的时候；虽说事先爸爸和妈妈一起写了生产计划书，但生产过程中的突发情况是谁也无法预见的，因此便要求准爸爸要懂得灵活变通地应对突发情况。

【独自孤军奋战】在很多美国夫妻心目中，准妈妈生产是夫妻间的私事，也属于私人空间不容侵犯。虽说医院允许准妈妈有四位家人或朋友陪产，但一般的夫妻都还是会选择只有准爸爸进入产房，因此可谓是准爸爸必须独自一人孤军奋战，任何情况下都不能产生畏缩心理。

【清楚自己权限】准爸爸了解的相关知识再多、再全面，对于生产的准妈妈以及医院的医生护士来说，还是一个局外人，因此一定要非常清楚地知道自己的底线和权限，什么时候可以发表意见、发表什么意见，什么时候可以做决定、做什么样的决定，有自己主见的同时，也要听从医生护士的安排与建议。

【意外应急处理】遇到意外紧急情况，准爸爸一定要保持头脑清醒冷静，做出正确而明智的决定与处理。不过话又说回来，虽说准爸爸要做好处理意外情况的心理准备，但真正发生了，还是应该听从医生和护士的，毕竟他们才是最专业、最权威的人士。

【了解妈妈需求】生活中爸爸是最了解妈妈的那个人，而且在一同写生产计划书之时，对于妈妈关于生产的期望以及需求，也有了进一步的了解。因此在真正的生产过程中，准爸爸应该非常清楚和了解准妈妈的需求，做好准妈妈的“代言人”，准妈妈有任何需求，准爸爸都应该及时向医生或护士反应。

【为自己备干粮】妈妈在前面也已经提到，准爸爸作为“助产士”的工作是一项孤军奋战的艰巨任务，因此在为准妈妈准备待产物品之时，准爸爸也一定不要忘了为自己准备好干粮。记得两年前妈妈住院生产之时，医院是免费提供咖啡以及准妈准爸的一日三餐；除此之外，妈妈还为爸爸准备了一些高热量的点心，让爸爸可以随时补充能量及体力。

妈妈最后语：当然，妈妈以上所说的各方面准备工作，都是建立在准妈妈顺产情况下的。如果因为特殊情况，准妈妈必须进行预约的剖腹产，那么这些准备工作就起不到很大的效用了；而且每位准妈妈不同，每位准爸爸也不同，夫妻关系以及各方面条件都不尽相同，因此在准妈妈生产的过程中，准爸爸究竟应该如何去帮助和协助，还是应该因人而异的，以上仅是两年期怀孕明明之时爸爸和妈妈的经验分享。