明明每天吃几顿？都吃些什么？什么时间吃？

明明每天几点睡觉？几点起床？白天睡几觉？都睡多长时间？夜里起来吃奶吗？明明和妈妈一起睡觉吗？

明明小朋友10个半月了，看来妈妈也该对明明很规律的作息与饮食习惯做一总结了。一天之计在于晨，那么咱们就从早晨开始吧！

6:00 am：明明小朋友会醒一下，一般是爸爸换尿片，妈妈喂母奶，然后再继续放进小床接着睡。

8:30 am：这是明明小朋友起床的时间了，妈妈会到明明的房间，给明明换衣服、换尿片（这时是妈妈换尿片了，因为爸爸已经上班了），洗脸，然后把明明抱下楼喂母奶。

9:00 am - 10:00 am：明明小朋友在围栏里自己玩的时间，也是妈妈的早餐时间。

10:00 am：明明小朋友吃水果的时间，因为妈妈发现明明小朋友吃完8:30的那顿母奶，到不了午餐的时间（12:00 pm）就会饿，现在是大孩子了，再加上活动量不断增大，母奶已经不象小时候那么管饱了，所以在明明10个月的时候，妈妈给多加了一餐水果。吃水果前，也就是在妈妈准备水果的时候，会给明明一些原味小麦圈吃，都是让明明自己用手抓着吃（开始自己抓食物吃了）。

这加餐一般是一个苹果或桃子或香蕉，外加一些小水果混合起来打成水果泥，小水果是象葡萄、草莓、蓝莓之类的水果，如果小水果是出水比较多的水果（象葡萄），那么妈妈就会在水果泥里加一些婴儿米粉，把水果泥调合到明明喜欢的稠度。明明小朋友很喜欢吃冷的食物，所以水果一般都是从冰箱里拿出来直接打成泥，冰冰凉凉的，明明吃得很是开心呢！

10:30 am - 11:30 am：明明小朋友自由玩的时间，也是妈妈为明明准备午饭的时间。在这段时间里，妈妈可以做很多事情呢，包括把自己的午饭准备好。

11:30 am：明明小朋友的午餐时间，至于午餐吃什么、吃多少，大家可以参考妈妈以前的博文（见此篇博文最后处的“相关博文”），妈妈在这里就不做过多的罗索了。

12:00 pm - 2:30 pm：明明的午睡时间，也是妈妈自己吃午饭和准备晚饭的时间。

2:30 pm：明明小朋友午睡醒了，妈妈会给明明换尿片，然后喂母奶。

3:00 pm - 4:00 pm：明明自由玩的时间。

4:00 pm：明明的酸奶时间，酸奶可是明明最喜欢的食物哦！明明自从6个月开始吃酸奶，基本上是隔一天吃一次，因为当时没有上午的水果加餐，所以妈妈给明明的是一天酸奶、一天水果，现在上午有水果加餐了，那么下午就是每天一杯酸奶。

4:15 pm - 4:30 pm：明明和妈妈的故事时间（明明和妈妈的读书时间）。有时候妈妈是让明明自己看书，其实是玩书啦！有时候是妈妈给明明讲故事。还有时候，如果妈妈很忙的话，会给明明用电脑放三字经听，也是让明明边玩边听啦！妈妈不求明明小朋友能记住什么，或明白什么，但求给明明一个读书和学习的良好习惯。好习惯要从小培养嘛！

4:30 pm - 5:30 pm：又是明明自由玩的时间啦！明明自由玩的时间一般从这屋爬到那屋，抓着东西站起来、走来走去，要么就是把家里的两只猫猫追得无处藏身。

5:30 pm - 6:00 pm：爸爸5点左右到家，这半个小时是爸爸和妈妈共进晚餐的时间，明明小朋友坐在自己的餐椅里陪着爸爸妈妈，哈哈，说得好听是陪着爸爸妈妈，说得不好听就是看着爸爸妈妈吃啦！

6:00 pm：明明的晚餐时间。和午餐一样，吃多少、吃什么，请大家参见结尾处的“相关博文”。

6:30 pm - 8:30 pm：明明和爸爸的亲子时间。爸爸有时会带明明出去散步，有时会在家里给明明讲故事，有时会和明明一起学中文（一起学中文的父子俩），还有时会和明明一起搭积木，反正就是男生和男生一起，总是有玩不够的游戏。还有的时候，这个时间段，会是爸爸和妈妈带明明一起出门小购物的时候。

8:30 pm：妈妈喂明明最后一次母奶，喂完奶爸爸妈妈一起给明明洗澡，妈妈负责给明明洗，爸爸负责给明明脱衣服和穿衣服，然后爸爸带着明明一起和他屋里所有的玩具道“晚安”，把明明放进自己的小床，轻轻关上房门。

9:00 pm：明明小朋友进入梦乡啦！在爸爸把明明小朋友放进小床的时候，明明小朋友会小抗议一下，不过也就是一两分钟的事情，然后就乖乖地自己睡觉了。

有两点需要说明的就是：1. 这些时间都是大概时间，但前后一般不相差30分钟，视明明早晨起床的时候做相应的调整；2. 明明自由玩的时间，如果妈妈手头没有什么事情、而且天气又不错的话，妈妈一般是会带明明出去转转的，随处走走，也有可能就是坐在家门口的公园里看小朋友玩。

写完以上的内容，想必妈妈已经回答了大部分的问题，还有两个问题，回答如下：

夜里起来吃奶吗？不。明明小朋友自从两个半月开始，夜里就不起来吃奶了，从晚上8点一直睡到早晨7点，中间一般不醒的，即使醒了，也是自己哼叽几声，然后自己再接着睡，爸爸妈妈都不需要进明明的屋去哄他的。明明小朋友的睡眠一直是很好的，虽说爸爸妈妈没有做专门的睡眠训练（英文中叫“sleep training”），但也还是有一些小技巧在里面的，如果想知道的朋友，可以给妈妈留言，如果留言的朋友比较多的话，妈妈也可以写一篇相关的博文。

明明和妈妈一起睡觉吗？不。明明小朋友自从出生，就一直是自己睡觉。刚开始的时候，明明的小床是放在爸爸妈妈的屋里，也就是说和爸爸妈妈同屋不同床；明明两个半月大的时候，爸爸妈妈感觉这样太不自由了，每天晚上早早地就得和明明一起上床睡觉，而且还不敢大声说话，就把明明踢出了卧室，明明就开始在他自己的屋里睡觉了。也许这在很多中国父母看来，是件不可思议的事情，也是对宝宝很残酷的事情，可能还会认为爸爸妈妈对明明很不负责呢，但爸爸妈妈认为这也是对明明小朋友独立性的一种培养与训练。

很抱歉，这篇博文看起来，有点象记流水帐似的，妈妈在此只是希望回答了大家的问题，如果还有其它问题的话，可以给妈妈留言，妈妈会及时回复的。

最后，上两张明明小朋友的随拍吧！

妈妈告诉爸爸，明明小朋友很不喜欢胶带那种粘粘的感觉，但爸爸偏要试一试，这不，把胶带粘在明明的手上，看明明那哭丧的小脸，自己想把胶带取下来，但试了几次都没有成功，最后居然还真哭了呢！

一般都是妈妈到哪个屋，明明随后就会爬到，但这一天，妈妈都已经在客厅里坐了一小会儿了，也没见明明，而且明明在外屋真的很安静，妈妈就在想了，“明明这是在干什么呢？肯定是在玩什么，要不他不会这么安静的。”果不然，这是妈妈一出来看到的场面，明明在玩自己的尿片呢（不过是干净的哦），地上有，手里还抓着一个在玩呢！