几天没发博文了，不能让关注我的博友等太久。今天有空再发一篇。

    上杆“鸡翅膀”会经常出现在初学者中。但中差点球友在长时间“休息”后也会因为想把球找回之前的距离，错误的手臂动作形成“鸡翅膀”。“鸡翅”带来的问题会有很多，一般会距离偏短或打薄。下面我来介绍一下如何把“鸡翅”给“烤”掉  。
    要“烤鸡翅”就要明白其原理--“挥杆弧线的长度”。挥杆弧线的长度是由上杆或下杆的距离来确定的，主要影响击球距离。如图：
http://s3/small/6f375a9eg96f4031215f2&690

    挥杆弧线长度有最大弧线长度和理想弧线长度，以后有机会再说说这两者的测定方法。“鸡翅膀”会加大弧线长度，但并不是长度越大就越好，它已经超出了理想长度甚至超过了最大长度。如图：http://s2/small/6f375a9eg96f406fb8581&690
    那么“鸡翅”是怎么形成的呢？上杆时想发力导致右手臂紧张在完成起杆动作后右手肘向外翻，右肘指向后方。如图：
http://s14/small/6f375a9eg96f40a719e4d&690
    以下为我个人比较喜欢的两种“烤鸡翅”的方法：
一、想象法：上杆时放松右臂，想象小时候在上课时“举手”回答问题。因为我们在做上杆时右手手臂的动作十分接近“举手”动作。
二、实物辅助练习法：用右腋窝夹住一木杆杆头套，在上杆时让其不掉就可以了。（只需要右手肘指向地面，杆头套不掉，不用拼命去夹）。这个方法很多人用，包括上次汇丰义务教学的时候见老虎也用来巩固新动作，注意括号内的是重点。
    这几篇博文写下来，发觉想用文字表述挥杆还是有点难的。特别是不能让一些示范动作或方法变成文字就发生歧义，所以需要反复检查，写了改，改了再写。另外真心期待高手多多指点，也好让大家看一看，一起进步。