这天热的，周末早上赖在床上就是不爱起，直至感到肚子饿的有点打颤。

吃点啥，问问那两位爷，都说没胃口。不想吃，但又饿。

翻开冰箱，有昨晚的一碗剩饭，俩人都说炒了吃太油，也吃腻了，再说，只有一碗，也不够三人吃，索性，再加点昨晚吃剩的腊肠，来一碗腊味海鲜粥，稠稠的煮着，好歹扛一下，能挨到中午去妈妈家混饭的这段时间。一个字，懒，真懒。

这个湘西腊肠，与我们北方平时所吃的不同，有点干硬，正好煮来吃，将味道渗入粥中，这样，粥时连盐都不用放了，再放点青菜和海鲜就是一碗鲜美营养的早餐粥。

所用材料：

米饭 腊肠 海虾 海参 青菜 姜

具体做法：

1将腊肠和米饭加入水

2再加上两片姜，大火煮开转小火

3直至粥的汤汁粘稠，加入虾

4青菜菜芯提前洗净切成丝，海参也切成小段

5当粥煮至自已喜欢的程度，加入青菜搅拌均匀煮沸

6再加入海参略煮即可食用。

一碗粥，再配上油条那是极好的，可惜粥煮好时，已是上午十点，哪也没得卖了，只好，喝粥充饥吧！如果你家中也有剩米饭，不妨也试试将它煮成粥来消灭。

小贴士：

青菜我用的是奶白菜，其它喜欢的青菜也可，各种海鲜都可以入粥，只要它够新鲜。