随笔而已

 职场可以称为“江湖”，有人的地方就有形形色色。那么，我们如何与情绪管理较弱的人相处呢？

按理说，走进职场，均为成年人了，成年人与未成年有区别，说穿了，不就是情绪的管理不同吗！

但是，在职场中往往会遇到情绪不稳定的人。当我们遇到时，首先要看Ta情绪不稳定是经常性的还是偶发性。若是偶发性的，可以不予理睬，事后自然就过去了。合适的时候想说就唠叨一下也无妨，不想说也没什么，相信人家会自省的。若是经常性的，那就要做深层次的研究了。

一、     经常沟通、交流

一是在沟通与交流中，了解Ta不稳定的原因。

一般造成情绪不稳定的原因有：睡眠不足、压力过大、心胸较狭窄、虚荣心较强、常吃快餐食品、疾病等因素。与Ta一起分析了产生的原因后，就有了针对性的办法了，尽量在日常生活中注意或干预，慢慢就会有改变的。

二是在沟通与交流中，让Ta明白情绪管理不到位是Ta的不足，是对Ta人的伤害，必须得改。

三是在沟通与交流中，让Ta明白你的态度，知道在工作的环境中，大家喜欢与什么样的人相处。

四是不能迁就，也不要排斥。但必须小心。判断其性格，拿捏与Ta交往的深度。

五是在不断的沟通与交流中，巩固和改善Ta的自我控制和管理能力，加长团队中的这一短板，提升战斗力。

二、     送或推荐书、音乐

选择比较适合Ta阅读的书籍和Ta喜欢的音乐，送或推荐给Ta，让Ta感到你的真心。

三、     教Ta管制情绪方法

管制情绪的方法有：1、找合适信赖的人追诉；2、走进大自然；3、读感兴趣的书；4、听音乐；5、学点雅趣之事；6、做好事，帮助Ta人；7、学会忘却与放下。

四、     无论遇到多么糟糕的情形时，都要控制好自己的情绪，不要被糟糕的情绪所感染，要明白自己在这个小环境中的地位。要拿出定海神针之定力，来掌握和把控局面。

当然，也有经过无数次努力，其结果仍无丝毫改观，那就放弃吧。不要将精力浪费在无用功上！如果不能放下，就劝自己：教Ta管理情绪，是未成年时代的事儿，那应该是Ta长辈们应尽的责任，我已经尽力了。

以上三种较适合对下属所采取的方法。但对自己的领导有不稳定的情绪时，便是我在“交流中遇糟糕情形之对应分析”中有阐述，可参考。

总之，以“外圆内方”的原则为人处事，以真心换取信任，相处就不难了。