今天惊蛰，一年中最响亮的日子。惊蛰是二十四节气中的第三个节气，也是最有生命力的节气之一。此前，动物入冬藏伏土中，不饮不食，称为“蛰”；到了“惊蛰”，天上的春雷惊醒蛰居的动物，称为“惊”。古诗《惊蛰》云：“一声霹雳醒蛇虫，几阵潇潇染绿红。九九江南风送暖，融融翠野启春耕。”虫儿苏醒而动，万物生机盎然，轻盈明亮的春天大步向我们走来了！

唐诗中写道：“微雨众卉新，一雷惊蛰始。田家几日闲，耕种从此起。”农谚也说“过了惊蛰节，春耕不能歇”。勤劳的高桥乡亲们挖沟，追肥，秧田防寒 。家家户户农耕忙，不负春日好时光。

惊蛰是全年气温回升最快的节气，但是气温起伏较大，气候变化多端。昨天下起了雨，今天还是阴雨天，冷兮兮的。根据镇江气象显示，冷空气又来了，今天开始降温，明天最高温仅8。一直到本周末，最低温几乎全在0！昼夜温差比较大，乡亲们要留意适时保暖，刚收起来的棉袄和羽绒服又要再穿在身上了。但是，很快又要回暖了，而且气温猛升。下周气温一路高歌猛进，20！20！20！8！→ 20！ 猛升12！

乡亲们要注意，惊蛰时节的气候特点是气温起伏不定，好像过山车一样。老古话说： “三月三，冻得把眼翻。”“吃了端午粽，才把棉衣送。”乍暖还寒。最容易感冒着凉。大家一定要要小心应对！老人、孩子、体弱的乡亲们一定要把御春寒放在首位！

俗话说“春捂秋冻”。大家可千万别脱衣太快，“春捂”非常重要。为什么要“春捂”？从中医养生角度讲，正所谓“春生、夏长、秋收、冬藏”。“春捂”是顺应春天阳气生发的需要，更好地保护身体的阳气。“春捂”的最佳时机，应该在气象台预报的冷空气到来之前24～48小时，晚了则犹如雨后送伞。“春捂”气温：15是春捂的临界温度。对儿童、老人等需要“春捂”的人群来说，15可以视为捂与不捂的临界温度。也就是说，当气温持续在15以上且相对稳定时，就可以不捂了。

春雷响，万物长。一切蛰伏的美好正在醒来，随时准备遇见花开的惊喜吧！愿我们不辜负每一场花开，不辜负春日好时光！