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每天2次有效刷牙

蛀牙是因为牙齿不干净。吃完了要把留在嘴巴里的食物清洁干净很重要。

清洁工具因年龄而不同,婴幼儿可选择指套牙刷，纱布(沾水)，年龄大点可以尝试儿童牙刷，很多家长会问为什么我的宝宝有刷牙但是牙齿还会蛀，原因是刷牙效率不高，如果只是把牙刷放在嘴巴10秒或者玩牙膏是没有用的，可以让孩子学习下面的面面俱到刷牙方法：

刷完牙别忘记用牙线，牙线对儿童的邻面龋预防作用是非常明显的。

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6周岁的时候给孩子的大牙做窝沟封闭

这里说的只是大概时间，宝宝一般在六周岁左右会长一颗大牙，这颗牙是不会再换的，又因为长在口腔的最后面，家长们会忽视这颗牙的存在，再加上这颗牙表面非常多的沟沟缝缝，专业上称窝沟，像峡谷一样，脏东西容易掉进去却不容易出来，久而久之这颗牙就蛀了，恰恰这颗牙是口腔内最主要的一颗牙，所以家长们一定要注意保护。目前很成熟的预防这颗牙蛀牙的方法就是窝沟封闭，在牙齿上面涂上薄薄的保护层，把窝沟堵住，脏东西就不容易掉进去了。

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每年2次定期检查牙齿

宝宝的牙齿每天都在使用，每天都在发生变化，所以一定要定期检查。为了方便家长们记住自己宝宝的复诊时间，家长可以选择寒暑假带宝宝来检查牙齿。无论是对发现隐蔽的新的问题还是观察已经治疗过的牙齿的疗效都有好处，牙齿的问题越早解决疗效越好，花的钱越少。

坚持护牙法则，让宝宝能够免除蛀牙等烦恼，拥有一口洁白整齐的牙齿，受用终生！