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都说“笑一笑十年少”用TVB的话说就是人呐,开心最重要!可是你知道吗?有学者认为,人的寿命与性格存在很大关联,孤僻不开心等负能量居然容易导致死亡!快来看看,这些性格特征你有吗?
孤僻:等同于每天酗酒或每天吸烟15支
英国一项研究提示,孤独和独处是冠心病和中风的危险因素,可使冠心病风险增加29%,中风险增加32%。而美国一项纳入30万人的研究提示,社会孤独感的危害等同于每天酗酒或每天吸烟15支,甚至比不运动所带来的危险还要严重。
不会笑:少活5年
微笑,更容易让周围环境和谐,而且研究发现,笑能降低肾上腺素水平,缓解疲劳,降低血压。美国韦恩州立大学研究发现,爱笑的人比美国人均寿命多两岁,而不爱笑的人比人均寿命少5岁。
生活无趣:认知障碍高6倍
研究显示,没有兴趣爱好的老人和有两种兴趣爱好的老人相比,患认知障碍风险高6.3倍。会生活,才会更健康。
与邻居交恶:增加心脏病风险
英国研究发现,稳定平和的生活环境,比如社区氛围和谐、与邻居关系相处融洽等,能显著提高人们对生活的满意度,进而延长寿命。美国一项研究则表明,好邻居可使心脏病发病风险降低50%。
颓废:早死风险高
加拿大研究发现,生活有目标的人更长寿。而美国斯坦福大学研究发现,认真的人更长寿,这类人有合理的生活规划,并能付诸实施,往往生活更规律、有节制,更容易保持定期锻炼、均衡饮食等良好生活方式。