​可慎选的11种替代医学疗法

替代医学疗法完全不能够取代传统疗法的地位，不能被证实能够治愈或者缓解癌症。

不过，有一些替代医学疗法，通过辅助传统疗法，能够缓解癌症的症状，比如疼痛、紧张、绝望、疲劳等等。还有一些替代医学疗法能够缓解传统治疗过程产生的副作用，比如恶心、呕吐等等。

美国著名的梅奥诊所推荐了11种可供癌症患者选择的替代医学疗法。但使用前需要咨询你的医生。

1. 针灸

有科学证据证实，针灸能够缓解癌症患者化疗而引起的恶心、呕吐。但没有足够证据证实针灸对癌症患者还有其他的疗效，比如缓解癌痛、减少治疗相关的潮热。针灸的副作用很少，但一定要使用经过严格消毒后的针。癌症患者的抵抗力大多比正常人较弱，容易感染，所以针灸消毒就更加重要。

2. 香薰疗法

通过让患者闻香油，来让患者平静。可以同时进行按摩，或者将香油加入洗澡水中沐浴。香油大多来源于薰衣草。香薰疗法能够缓解患者一些焦虑、痛苦的情绪。香薰疗法比较安全，但要注意有无过敏体质。

3. 生物反馈

是指采用一些仪器，使患者自主地控制机体功能，如心跳、肌肉紧张度。这些仪器通过闪光告诉患者心跳在减缓、肌肉在松弛。有一些证据证实生物反馈可能减轻患者的癌痛。实际上，这是一种心理自我暗示作用。

4. 运动

运动能够缓解患者的疲劳，减轻焦虑情绪，还能够促进睡眠。但并非所有癌症患者都适合，比如一些骨转移的患者，运动可能增加骨折的风险。

5. 瑜伽

有一些初步的证据证实，修炼瑜伽可以减轻癌症患者的焦虑、绝望情绪与心理压力。同时它还可能帮助乳腺癌患者减轻癌症相关的疲劳。但瑜伽相关的研究总体上质量都不高。修炼瑜伽，也是一项运动，并不适合所有癌症患者，对骨转移的患者是危险的。

6. 催眠

催眠通过一些轻柔的声音，让患者集中注意力，来缓解疲劳和疼痛。对于正在经历疼痛、焦虑或者紧张的患者可能是有帮助的，而且也可以帮助化疗的患者预防恶心与呕吐。催眠是安全的，但有精神病史患者可能不大适合。

7. 按摩推拿

该疗法可以缓解患者的疼痛、紧张与疲劳。但对于深度、着力较大的按摩，需要注意，可能诱发骨转移患者骨折。不能对放疗照射部位、肿块部位进行按摩推拿。很多化疗患者会血小板减少，有内出血风险，按摩推拿可能增加这种风险。

8. 冥想

让患者集中注意力在一幅画面、一个声音或者一个想法，比如正面积极的想法。同时会做深呼吸，或者放松运动。冥想能够缓解患者的焦虑与紧张。

9. 放松疗法

采用可见的训练或者逐步的肌肉松弛，让患者减轻焦虑、疲劳。

10. 太极

练太极，能够缓解患者焦虑紧张情绪。跟大多数上面提到的疗法一样，本质上是心理暗示作用，能够改善癌症患者的精神症状。

11. 艺术疗法

利用音乐、舞蹈等方式使患者心情愉悦，缓解癌痛与化疗引起的恶心、呕吐。

需要说明的是，一些替代医学疗法能够缓解癌症的症状，但并不是治疗癌症本身。以上提到的 11 种疗法，虽然有证据证实，但大多证据并不充分。那么11种以外的替代医学疗法，有没有证据，就提都别提了。而且某些替代医学疗法能够缓解癌症症状，主流医学也能完全做到，比如一些止吐的药物，比替代医学疗法，能更有效地缓解化疗相关的恶心、呕吐。

教你识别这些骗局

替代医学疗法并不能取代传统疗法的地位，只能缓解一些表面症状，对癌症本身并无疗效。但一些骗子却屡屡打着替代医学的幌子，欺骗癌症患者。尤其是在网络发达的今天，各种癌症骗局、谣言瞬间一传十，十传百，造成很坏的影响。

如何识别这些骗局呢？只要某种疗法具备以下5点中的任何一点，就很有可能是骗局：

1. 宣称能够“治愈”癌症，或者“治愈率”很高；

2. 宣称没有副作用，或者副作用很小；

3. 宣称能够治疗所有或者大多数类型、部位的癌症；

4. 宣称是独家或者祖传秘方，具体治疗措施、药物成份秘而不宣或者含糊不清的；

5. 宣称有证据证实，却拿不出像样的科学证据，更多的是一些“神奇”的个例。就算这些个例真的，也不能算作科学证据。