由中美学者联合完成的一项调查研究结果表明，中国人群的“三高症”患病率虽然没有美国人群高，但患有“高同型半胱氨酸血症”的人数却远高于美国。“高同型半胱氨酸血症”是近年来国际医学界最新研究发现的一种能独立导致脑中风的新的高危因素，它引爆脑中风的强度已超过高血脂和高血糖，仅次于高血压。

高同型半胱氨酸血症危害大

虽然高同型半胱氨酸血症致病因素和危险系数很高，但是临床上很多人还是感受不到它的存在，比如高尿酸血症，在累积到一定程度时，患者会有膝盖疼的感觉；或者高血脂患者会有头晕等反应，而高同型半胱氨酸血症这种疾病相比起其他几种疾病来讲，并没有什么明显的症状。因此，高同型半胱氨酸血症可以说是隐性的，也是不容易为人所发现的。

如何得知是否患有高同型半胱氨酸血症？检测方法非常简单，只要做一个抽血化验即可，做一个同型半胱氨酸的检查即可。另外，对于肥胖、高血糖、高血脂，以及有心血管病史的人群来讲，也应该定期检查。

治疗关键还是“吃”

通过有效降低Hcy水平，可以在一定程度上起到预防脑卒中发生的作用。荟萃研究显示，在没有强化补充叶酸的人群中，补充叶酸可以降低23％的血浆总Hcy水平，如果合用维生素B12，则可以降低30％。

治疗高同型半胱氨酸血症其实也很“简单”，主要就是补充叶酸、维生素B6和维生素B12。而这些又是人体必需的营养元素，日常饮食就可获取，如绿叶蔬菜、水果、坚果、蛋、豆类、酵母及动物肝脏、肾脏中富含叶酸，瘦肉、花生、糙米、绿叶蔬菜、香蕉等食物中富含维生素B6，肉类、动物内脏、鱼、禽、蛋、贝类中富含维生素B12。所以，治疗高同型半胱氨酸血症，关键要调整饮食。此外，应戒烟限酒、少吃盐、少喝咖啡等。

对于中重度高同型半胱氨酸血症者，在调整饮食的同时，还可在医生指导下进行“药物”治疗，即补充叶酸、维生素B6、维生素B12制剂。这些维生素片价格较便宜，而且是人体必需营养，因而长期适量服用安全可靠。