加载中…从现在到三伏前，每天泡点它喝，体内病气轻松赶跑！简单又便宜~
(2020-05-20 06:25:39)
标签：
健脾胃调理寒湿姜枣茶健康 |
分类： 饮食养生 |
立夏后又到了喝姜枣茶的最佳时机，不仅能健脾胃、调理寒湿体质，还能养血、补气……
从初夏喝到三伏，好处特别多！
这时候喝上一杯姜枣茶，既能温中健脾胃，提高消化能力，又有助于阳气的升发，升阳散寒，符合夏季养阳的养生原则。
从现在开始一直喝到入伏，驱走体内病气，养好脾胃和阳气，盛夏时节就会好过很多。
生姜和红枣这两种常见的养生食材不仅功效好，更是一对绝配。《伤寒论》的113张药方中，37个方子都用到了生姜和红枣做配伍，它们是补脾胃之气的好搭档。大枣性温味甘，生姜性温味辛，中医认为辛甘化阳，二者搭配可以激发阳气。
https://v.qq.com/x/page/a0870pt4g6p.html
1、生姜俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，夏季是吃姜养生的好季节。
生姜中含有姜辣素，而这种物质对心脏跟血管有一定的刺激作用，因此可以帮助加快身体的血液循环，帮助毛孔打开。
生姜还有助于祛寒湿，对于寒湿重、宫寒、腹痛腹泻、手冷脚冷的人群是不错的祛湿选择。2、大枣大枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，有滋阴、补气、养血、安神的功效。
夏季很多人容易胸闷气短，气血不足，晚上难入睡。这时候吃点红枣可以起到养血安神的作用。
4、提高免疫力脾胃乃后天之本，脾胃好了，抗病能力也就提升了。姜枣茶对调和营卫、调理脾胃有很好的效果，通过调理脾胃可以达到一定提高免疫力的作用。
3、这些人不适合喝姜枣茶
一、现在喝它正当时
这时候喝上一杯姜枣茶，既能温中健脾胃，提高消化能力，又有助于阳气的升发，升阳散寒，符合夏季养阳的养生原则。
从现在开始一直喝到入伏，驱走体内病气，养好脾胃和阳气，盛夏时节就会好过很多。
二、生姜 大枣
补脾胃好搭档
【材料】生姜6克（2~3片）、大枣6枚。
【做法】生姜洗净切片，大枣掰开，加水煮20分钟。如果不方便煮水，也可以直接放入杯中，倒入开水盖盖冲泡。按3:2:1的比例调配，用温水冲服即可。
【提示】生姜不要去皮，姜皮是凉性的，带皮吃不容易上火。喝姜枣茶最好的时间是上午，午后吃姜容易心火太旺，尤其是到了晚上，容易精神振奋，影响睡眠。
生姜和红枣这两种常见的养生食材不仅功效好，更是一对绝配。《伤寒论》的113张药方中，37个方子都用到了生姜和红枣做配伍，它们是补脾胃之气的好搭档。大枣性温味甘，生姜性温味辛，中医认为辛甘化阳，二者搭配可以激发阳气。
https://v.qq.com/x/page/a0870pt4g6p.html
1、生姜俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，夏季是吃姜养生的好季节。
生姜中含有姜辣素，而这种物质对心脏跟血管有一定的刺激作用，因此可以帮助加快身体的血液循环，帮助毛孔打开。
生姜还有助于祛寒湿，对于寒湿重、宫寒、腹痛腹泻、手冷脚冷的人群是不错的祛湿选择。2、大枣大枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，有滋阴、补气、养血、安神的功效。
夏季很多人容易胸闷气短，气血不足，晚上难入睡。这时候吃点红枣可以起到养血安神的作用。
三、每天1杯姜枣茶
不止补阳气
4、提高免疫力脾胃乃后天之本，脾胃好了，抗病能力也就提升了。姜枣茶对调和营卫、调理脾胃有很好的效果，通过调理脾胃可以达到一定提高免疫力的作用。
四、喝姜枣茶注意这几点
3、这些人不适合喝姜枣茶
-
出现口舌生疮、咽喉肿痛等上火症状时不要喝；
-
孕晚期、生理期血量大的女性不建议服用；
-
皮肤有急性炎症、湿疹时不建议喝；
-
身体上有伤口没有愈合的时候不建议喝。
-
气血虚弱的女性，想要补血效果更好，可以在茶里放一点红糖；
-
小孩胃口不好，可以放一些麦芽糖，可以改善脾胃，也不容易长蛀牙；
-
寒湿型腹泻人群（大便像水一样）可以加一点绿茶，止泻效果更好。
立夏后又到了喝姜枣茶的好时机，从现在喝到三伏前，能祛湿、养胃、提高免疫力。如果您也是适合饮用的人群，就赶快行动起来吧！~好东西别私藏，喜欢本文，请发给家人朋友都看看！~
喜欢
0
赠金笔