上有老、下有小

外有工作的烦恼

身体累到被掏空

还要扛着责任跑

日夜颠倒睡眠少

你要当心过劳发出的危险信号！

                                                 李宪伦 主任医师   中日医院 中西医结合心内科

过劳是一种长期积累的慢性病，医学上称之为慢性疲劳综合征。累不仅仅是一种感觉，还可能带来我们最不愿意面对的风险——猝死。

心脑血管疾病是引起过劳死的主要原因，常见疾病有心肌梗塞、心律失常、心力衰竭、主动脉夹层、脑中风、脑出血、脑梗塞等。

过度疲劳为什么会导致心梗、脑梗，引起猝死？一个视频全清晰↓↓↓

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健康测试

测试一 运动平板试验

在平板机上快速地走动，通过监测心电图的变化，判断是否存在心肌缺血的症状。

运动状态时心肌供血量会达到静息状态下心肌供血量的3倍或以上，当心脏血管存在狭窄时，供血量不足，会造成相对的心肌缺血。

小贴士

运动平板试验后如果没有不适症状，但心电图表现异常，出现ST-T改变或较多的室性早搏也说明心肌缺血了，要注意！

专家提醒：仅四分之一的患者在猝死发生前会出现明显不适。如果长期劳累后，鼻子至肚脐之间，出现不适症状，建议首先到心内科就医。

测试二  24小时动态心电监测

心源性猝死中，心肌缺血致死占比80%，心律失常、心肌病以及其他心脏病致死占比20%。运动平板试验可以很好地观察心肌是否缺血，而24小时动态心电监测可以观察到测试者是否有心率失常的问题。

生活不规律、饮食不健康、超负荷过长时间工作、熬夜、长期缺乏运动的人群更容易发生过劳死。

小贴士

发生心源性猝死，院外抢救成功率低于1%。

目前，针对心脑血管疾病的药物治疗、介入治疗、微创搭桥手术都已有非常成熟的技术，建议有过劳死风险的人群要密切关注自己的身体状况，做好自己健康的第一责任人！