养花能陶冶情操，让人寄情其中！

但您知道吗？茉莉、蔷薇、薄荷等一些花草还能被当做良药，帮我们治疗病痛哦~

                                 张纾难 主任医师   中日医院

花草使用方法多，认清效用别迷糊，首推食疗方和外用方！

茉莉

“自是天上冰雪种，占尽人间富贵香”称赞的就是茉莉。茉莉花性温、叶性凉，属性正好相反，怎么用才能获得最大功效呢？快来了解一下~

茉莉花

夏季贪凉饮冷、夜晚多宵夜加餐，不仅会加重胃肠负担，还可能造成胃部不适，严重时会引发胃疼。针对此症状，专家推荐您用茉莉豆腐汤。

茉莉豆腐汤

豆腐性凉，能宽中益气，和脾胃，下大肠浊气，消胀满，与茉莉花搭配能散瘀滞，治胃痛。

做法

将豆腐切丁，加水和牛奶煮5分钟左右，取盛开的茉莉花2~3朵或茉莉花苞5~6朵，清洗干净加入汤中再煮2~3分钟，适当加盐调味即可出锅。

注意：孕妇不适宜多喝茉莉花茶。

茉莉叶

夏季炎热、暑气重，热毒侵入人体会在后背、臀部等处生成暑疖。茉莉叶性凉，入肺经，用茉莉叶熬水，可去除火毒，治疗暑疖。

茉莉紫苏外洗方

将熬好的茉莉紫苏水倒入小喷壶中备用，更方便哦~

注意：干紫苏叶和新鲜紫苏叶功效有细微差别，鲜紫苏清热解毒效果更好；干紫苏外用清热解毒、止痒，内服散寒解表、排汗、治风咳嗽。

蔷薇

小测试：你能认出蔷薇花吗？

蔷薇性偏凉，呈酸性，能补充人体阴液，除烦热。

夏季气候炎热，身体内津液耗失量大，容易导致气郁，心烦气躁，推荐多喝蔷薇雪梨饮。

雪梨蔷薇饮

梨性凉，可以除夏季外来热气、止心烦，和蔷薇花一起制成雪梨蔷薇饮，消暑除烦效果加倍。

薄荷

薄荷（叶）性凉，可泻热驱风，清走头面部的热气，使气机通畅。夏季精神不振，头脑昏沉，推荐多喝薄荷陈皮饮。

薄荷陈皮饮

陈皮性温，祛湿健脾，可以中和薄荷凉性。

自己家里养的花能治病：

夏季胃部疼痛，喝茉莉豆腐汤，

火大生暑疖，抹茉莉紫苏水，

火气旺盛、心烦气躁，喝雪梨蔷薇饮，

头脑昏沉、无精打采，喝薄荷陈皮饮！

原创： 健康之路