其实，体质差，已经是一种潜在的“疾病”，在出现明显症状前，隐藏在体内的细胞代谢早已出了问题。代谢异常，废物堆积过多，就会让身体“中毒”，便秘、肥胖、冠心病、动脉硬化等一系列疾病就不请自来了。

一、人体内为什么会有“毒素”堆积？

从中医角度来说，毒素分为“外来之毒”和“内生之毒”两大类。

1、外来之毒

外来之毒，即为人体从外界摄入的毒素，如雾霾、汽车尾气、农药残留、水污染、重金属等致病因子。

2、内生之毒

内生之毒，也就是体内产生的毒素，如呼吸、血液循环等新陈代谢产生的各种废弃物。

正常情况下，机体可以及时排出各种“毒素”，以维持机体环境平衡。但如果毒素摄入过多，或是年龄增长、脏器患病、机体功能减弱、代谢失常等，都会造成毒素堆积在体内，成为各种疾病的“致病因子”，严重时还可能危及生命。

二、人体中常见的“毒素”

为什么生活水平提高了，疾病反而越来越多了，而且几乎每个人身边都有心脑血管疾病患者？与体内“毒素”过多也有很大的关系。

1、废 气

国人普遍肺活量下降，但秋冬季节雾霾频发，吸烟人群众多，呼吸产生的废气、吸入颗粒物等有害物很可能无法排出，是呼吸道、心血管疾病高发的重要原因。

如果消化系统障碍，会造成大量食物堆积甚至腐坏在体内，引起打嗝、口臭、放屁等现象，当细菌进入血液，也会引起中毒症状。

2、脂 肪

饮食过于油腻，缺乏蔬果、粗粮等膳食纤维的摄入、运动不足，是现代人普遍存在的问题，这些都会造成脂肪过多堆积。

而肥胖与多种疾病都有直接关系。不仅会引起脂肪肝，降低解毒功能，而且过多的脂肪会进入血液，造成高血脂、高血压、动脉硬化等一系列疾病，甚至增加各种癌症风险。

3、胆固醇

胆固醇，除了从食物中获取外，人体自身也会合成。胆固醇升高，能直接导致动脉粥样硬化，造成动脉狭窄，但初期人体不易察觉。

一旦发生溃破就会形成血栓，堵塞动脉，导致心梗、脑梗、中风等严重问题。也有研究显示，冠心病死亡中77%归因于胆固醇水平的增高。

4、“血瘀”

人体血管有一个天生的缺陷，细而长，很容易发生“淤阻”，25岁以后血管会逐渐出现硬化。

很多人到了40岁以后，脉象就会出现变化，高血压、高血脂、糖尿病的发病率显著提高。如果得不到及时有效的清理，就会诱发动脉硬化、冠心病等心脑血管疾病。

而肿瘤的成因也与血瘀有关，中医上认为，瘤体的形成是与人体气血的淤阻相关。因此，也与内毒导致的堵塞有关。

5、便 秘

大便，由细菌、饮食、消化代谢产物共同构成，其中80%的成分是细菌。

正常人24-48小时即会排便，但对于便秘人群，长时间不排便，毒素等废物更易附着在肠壁。不仅会加重便秘等肠道疾病，还会随着人体循环进入血液，造成肝脏、胃部等多种疾病。

6、其他废弃物

重金属。“重金属超标”，是一个可怕却又常见的现象。重金属蓄积在体内时，会损害肝脏、肠道、甲状腺等脏器及血管、神经、大脑等各个系统。

细胞代谢产物。正常情况下，人体在半年内会更新身体98%组织的细胞，一旦细胞代谢异常，不仅会影响更新进程，死亡的细胞也会被临近的细胞或者巨噬细胞吞噬。

自由基。自由基过多，不仅会加快衰老进程，还会影响脏器功能，诱发各种疾病。

三、体内毒素自测

测试分析：

（1）20分<总分<40分，表明体内已有少量毒素堆积。 

（2）40分<总分<60分，说明体内毒素堆积较为严重。 

（3）总分>60分，说明体内已经有大量的毒素堆积，很可能引发其他不良症状。

毒素并不只“青睐”中老年人，从小就会形成。它就像茶垢，时间越长，堆积的越厚，越难清除，脏器受累越严重，疾病风险越大。因此，“排毒”就像防患于未然，得从小开始。

四、戊聚糖，多管齐下，改善体内环境

戊聚糖，集“排、通、清、抑、养、调”六大功能为一体，可以帮助人体有效排出体内毒素，维护机体健康。

 1、“排”出有害物

戊聚糖，属于可溶性膳食纤维，不仅可以包裹氨、黄曲霉素、重金属等有毒有害物质，阻止它被肠道吸收，还能辅助排出体外，降低疾病风险。

2、“通”肠道

一方面，戊聚糖可以增强饱腹感，减少食物的摄入，从而降低肠道的工作压力；另一方面，大分子戊聚糖可以直接进入大肠，促进肠道有益菌的繁殖，改善便秘，营造健康的肠道环境。

3、“清”血管

小分子戊聚糖通过小肠吸收进入到血管，到达肝脏等各个脏器，可以吸附并清除血管毒素与垃圾，将多余的脂肪、胆固醇、废气、糖分、重金属等有害物质排出体外，从而帮助降低胆固醇、甘油三酯，控制餐后血糖，辅助预防心脑血管疾病。

适宜人群

4、“抑”自由基

戊聚糖有调节免疫力，增强体质的功能。可以提高免疫细胞的活力与生命力，抵抗有害菌入侵的同时加快清理凋亡细胞，可以抑制过多自由基的形成，延缓衰老，对抗疲劳。

5、“养”细胞

戊聚糖之所以这么神奇，有个非常重要的原因就是，它不仅可以营养细胞，还能修复受损细胞，甚至促进细胞的再生，从本质上提高新陈代谢功能。

6、“调”体质

体内环境处于平衡状态，肠胃等脏器功能正常，免疫力提高，体内又没有多余的“毒素”等有害物，体质自然就强了。即使是有感冒等自限性疾病，人体的自愈力也足以对抗。

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