一些年轻人也很容易“中招”，长时间坐在暖气房，眼干喉燥、嗓子发痒、皮肤干，出门稍微吹点冷风，就打喷嚏、流鼻涕、咳嗽，早上刷牙还恶心……

特别是一些咽喉炎患者，一到雾霾天，就觉得嗓子里有痰又咳不出，鼻腔堵塞难受，严重时咽唾沫都费力，还头晕使不上劲……

其实，这些可能都是燥邪伤肺的症状。

一、冬季养肺，重中之重

肺，是人体最“娇嫩”的器官，它怕寒、怕热、怕燥、怕脏。但肺经口鼻皮毛与外界相通，最易受到损伤。

冬季气候寒冷干燥，暖气充足，燥邪当令，容易伤及津液，出现一系列“燥”的现象，如：口唇咽干、皮肤干而瘙痒起屑、大便干而粘滞便秘、咳嗽喉痒、鼻塞头痛等症；

加之冬季空气污染较为严重，不仅会粘附在肺泡上，造成肺部的净化、防御功能大幅降低，还可能诱发慢性炎症，加速病情恶化。现代人又好食味甘肥厚，易起痰伤脾胃，降低自我修复能力，无疑是“雪上加霜”。

二、燥邪伤肺，全身遭罪

中医认为，肺为华盖，主一身之气，全身血液也流经于肺，又调节全身水液的输布和排泄，长时间受损，可能陷入恶性循环，全身遭罪。

当肺部经常受到刺激或是肺的宣降功能不畅，呼吸系统疾病就会缠绵反复发作。久而久之，肺气、津液不断消耗，肺就会失去润养，形成肺气阴虚，诱发或加重哮喘、老慢支、肺气肿等各种呼吸道疾病。

当肺部功能降低，就会给外界的细菌、病毒等有害物有机可趁，不仅会引起呼吸道炎症反应，诱发肺纤维化、肺癌等症，还可能侵入血液，降低免疫力，甚至导致呼吸衰竭、心衰等高危疾病。

此外，脾与肺互为“母子”，肠与肺互为“表里”，如果秋冬感冒发烧，出现了肺的症状，可导致脾胃功能失常、肠燥便秘等症。

可以说，一旦肺部异常，连呼吸、进食都会受到影响，是所有疾病中最难以承受的，也是最易发生肿瘤的脏器。

那么，我们该如何养护肺脏呢？

三、预防燥邪的原则，燥则润之

中医认为：“燥则润之”。

燥者，多为热性体质，常有舌苔发红、手脚发热、咽喉肿痛、鼻腔发热、肺内像有团火等症。但机体健康要讲究调和与和谐，能调理就不要吃药。这样更养生，对身体无副作用。

梨，可以说是冬季补肺的不二之选，它能起到润肺、止咳化痰、清火的作用。但直接吃梨，效果非常有限。

其实，早在唐代，医家就将梨为引，制成了秋梨膏，也是宫廷里的滋补圣品之一，其有效成分含量更高，有润肺止咳，生津利咽的功效，用于阴虚肺热之咳嗽喘促、痰涎粘稠、胸膈满闷、口燥咽干、烦躁声哑等症。对肺热久嗽伤阴者的作用更加明显。

但梨性寒，肺脾气虚的人不适宜直接用梨补肺，特别是有面色苍白、怕冷、腹泻等症状的人，很可能适得其反。

三代御医之后传人、北京中医药大学教授——李刘坤，结合40多年临床经验，改良配方，佐以姜丝、薄荷、大枣等，将其制成秋梨膏，不仅能中和梨的寒性，还有改善脾虚、调和营卫、生津润肺的功效，适宜人群更广。

该配方既能燥湿化痰，还能理脾气、止肺咳，也适合流清鼻涕、畏寒怕冷的肺脾气虚者；

姜丝：性温，归脾经、肺经，刚好能中和梨的寒性；

大枣：性温、味甘，具有益气补血、健脾和胃、袪风的功效；

薄荷：性辛凉，发汗解热药，可治流行性感冒、头疼、身热、咽喉等症。

将这些食材科学配比，相互作用，不仅能从根源上调理燥邪伤肺的诸多症状，还能调和脾胃，改善气血，达到事半功倍的效果。

四、一勺秋梨膏，清肺润肺祛燥邪

取一勺古方秋梨膏冲水，就起到润肺清肺的功效，可治疗温燥咳嗽、干咳少痰、喉咙干痒嘶哑、痰黏难咳出、身热鼻燥等症，改善呼吸系统和肺功能，减少感冒。

一位妈妈说：孩子体质差，常感冒发烧，也引发了哮喘，三天两头就得吃药，还经常上医院打针。

但从去年秋季开始，每天都坚持给孩子喝一勺秋梨膏，今年入秋到现在，都没怎么咳嗽，哮喘都没出现，感觉体质都变好了。

堂方·秋梨膏，由三代御医之后传人——李刘坤，将清代宫廷御方改良而成，在秋梨的基础之上，配与蜂蜜、姜丝、大枣、薄荷。再由非物质文化遗产代表性传承人、膏方大师——王国宝经过49道大工序，108道小工序，采用传统的紫铜锅升练技术熬制而成。具有良好的止咳、清肺、祛燥的作用，且适宜人群更广。

闻起来有清香秋梨味道，还有点淡淡的中草药味，味道酸中带甜，是能放心让孩子吃的膏方，做到了无添加。每次一勺，是止咳、祛痰、润肺的滋补上品。

别小看这膏方，浓缩为宝。重要的是，既能保护你的肺，润了你的燥，还能拒绝空气污染的伤害，满足你的味觉。

特别推荐

堂方·秋梨膏

由内而外养护肺部健康

滋阴降燥，生津利咽，清热化痰

推荐理由

御品膏方秋梨膏，由三代御医之后传人——李刘坤，将清代宫廷御方改良而成，再由膏方大师王国宝经过49道大工序，108道小工序，采用传统的紫铜锅升练技术熬制而成；

秋梨的基础之上，配与蜂蜜、姜丝、大枣、薄荷，科学配比，止咳、清肺作用更好，且适宜人群更广；

清肺养肺、滋阴降燥、清热化痰、生津利咽、通肠润便。