一、调料的妙用

（一）食醋(141妙用)                    （八）姜(53妙用)

（二）食盐(129妙用)                    （九）花椒(21妙用)

（三）食糖(33妙用)                     （十）芥末3妙用

（四）食油(31妙用)                     （十一）大蒜(57妙用)

（五）食碱12妙用                       （十二）葱36妙用

（六）小苏打60妙用                     （十三）辣椒7妙用

（七）酒(142妙用)                      （十四）蜂蜜的妙用31个

（七）啤酒(20妙用)   

二、蔬果谷物的妙用

（一）萝卜(36妙用)                     （十）南瓜16妙用

（二）韭菜13妙用                       （十一）西瓜29妙用

（三）土豆11妙用                       （十二）西红柿7妙用

（四）芹菜10妙用                       （十三）藕12妙用

（五）茄子6妙用                        （十四）核桃6妙用

（六）白菜4妙用                        （十五）橘皮27妙用

（七）丝瓜23妙用                       （十六）山楂7妙用

（八）冬瓜9妙用                        （十七）苹果6妙用

（九）黄瓜4妙用                        （十八）梨7妙用

（十九）柠檬32妙用                     （二十七）大麦6妙用

（二十）大枣7妙用                      （二十八）荞麦5妙用

（二十一）桃13妙用                     （二十九）高粱6妙用

（二十二）柿子8妙用                    （三十）花生6妙用

（二十三）糯米6妙用                    （三十一）芝麻12妙用

（二十四）黑豆9妙用                    （三十二）红薯7妙用

（二十五）玉米7妙用                    （三十三）绿豆17妙用

（二十六）小麦6妙用                     (三十四）豆渣的妙用28个

（三十五）柚子皮的妙用12个             （三十六）香蕉皮的妙用

三、肉蛋茶奶的妙用

（一）猪肉类43妙用                     （五）鸡蛋(80妙用)

（二）禽肉类(34妙用)                   （六）茶(45妙用)

（三）牛羊肉类(25妙用)                 （七）牛奶20妙用

（四）鱼肉类(34妙用) 

四、花卉的妙用

（一）梅花14妙用                       （七）木芙蓉12妙用

（二）桂花4妙用                        （八）仙人掌6妙用

（三）月季11妙用                       （九）菊花9妙用

 （四）玉兰6妙用                        （十）兰花5妙用

（五）玫瑰5妙用                        （十一）芍药3妙用

（六）蔷薇6妙用                        （十二）美人蕉6妙用

五、日用品的妙用

（一）镜子7妙用                        （十二）铁丝3妙用

（二）绳子6妙用                        （十三）杯子2妙用

（三）瓶子11妙用                       （十四）蜡烛29妙用

（四）纸14妙用                         （十五）塑料袋30妙用

（五）铅笔4妙用                        （十六）高压锅14妙用

（六）按扣3妙用                        （十七）暖瓶8妙用

（七）别针3妙用                        （十八）钢锯6妙用

（八）筷子1妙用                        （十九）毛巾13妙用

（九）衣夹1妙用                        （二十）袜子9妙用

（十）大头针3妙用                      （二十一）棉花5妙用

（十一）橡皮筋3妙用

六、家用电器的妙用

（一）电冰箱69妙用                     （五）电度表3妙用

（二）电熨斗32妙用                     （六）电烙铁2妙用

（三）洗衣机3妙用                      （七）电灯泡4妙用

（四）电吹风机3妙用

七、化妆卫生用品的妙用

（一）指甲油10妙用                     （十一）氨水16妙用

（二）花露水12妙用                     （十二）西药7妙用

（三）香水10妙用                       （十三）伤湿膏13妙用

（四）风油精10妙用                     （十四）胶布6妙用

（五）清凉油25妙用            

（六）爽身粉2妙用                      （十五）卫生球3妙用

（七）肥皂30妙用                       （十六）滑石粉3妙用

（八）牙膏28妙用                       （十七）松香12妙用

（九）明矾17妙用                       （十八）凡士林4妙用

（十）硼砂8妙用

八、其它物品的妙用

（一）热水37妙用                       （十一）自行车内胎3妙用

（二）冷水63妙用                       （十二）头发5妙用

（三）汽油19妙用                       （十三）香烟13妙用

（四）煤油7妙用                        （十四）砂纸4妙用

（五）柴油1妙用                        （十五）部分废物51妙用

（六）木屑7妙用                        （十六）淘米水22妙用

（七）草木灰7妙用                      （十七）豆腐22妙用

（八）石灰31妙用                       （十八）面粉25妙用

（九）水泥2妙用                        （十九）面包4妙用

（十）沙土6妙用                        （二十）淀粉5妙用

（二十一）隔夜茶的妙用                 （二十二）安全套的妙用