“女七男八”各个阶段养生须知

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分类: 保健养生 |
“女七男八”源自《内经》对女子七年、男子八年为一生命周期的说法。“女子七岁,肾气盛,齿更发长。二七而天癸至……”及“
丈夫八岁,肾气实,发长齿更。二八肾气盛,天癸至……”意思是,女子的生命节律与“七”有关,男子则是与“八”有关。这种生命节律对身体的发育和人类生育都有重大意义,古方中医药报中医专家介绍:按照这个节律适时养生保健,调节不同阶段的身体状况,养生防未病的效果会更好。《黄帝内经》认为,女性28岁生理状况到达顶峰,35岁逐渐衰老。
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