《寻找快乐的钥匙》发出后，老谭连续在发表了两篇读后感，他说他手里有很多把快乐钥匙。             

   老谭，七十多岁了，每天出门的交通工具就是两条腿和一辆破旧自行车，大家喊他快乐老谭，“成天乐得让忧愁都排不上号！”我仔细研究了“老谭的博客”，规纳出三种快乐方法与网友分享！不妥之处请老谭指正。

   快乐方法之一：自得其乐法

   老谭在博客中这样写道：快乐的基础是身体，为了锻练身体我每天都练功，打坐，两腿劈叉…经过刻苦锻炼和不懈的努力，使自己的某一个身体动作，越来越提高，最后达到了标准时，那种发自内心的喜悦美极了！是那些没经过锻练的人所无法体会的!

   为了开博客我要学习打字，周围的人都说，人老了，学不会! 后来我学会了，真是高兴；从几分钟打不上一个字，到一分钟能打两、三个字、到打十几个字，心里更是高兴!当打字速度到每分钟三、四十个时，内心就有一种自豪和成就感的喜悦! 我打字的速度也是在随着年龄的不断增长而越来越快的，我能不高兴吗？

   【点评】：老有所学，老有所为，才能老有所乐。水静则柔，水动则刚。老年人也要尽量动起来。劳动是人的本能，人类最大的快乐，莫过于享受自己的劳动果实！快乐是有成本的，不劳而获的人，也能得到一时的快乐，但链接它的却是追加成本的无限痛苦！世界上最可靠的快乐就是享受自得，自得其乐！

   快乐方法之二：市场占领法

   老谭说，忧愁是一天，快乐也是一天，何不选择快乐呢! “要想欢乐无痛苦，不想痛苦有欢乐。”我心里只装快乐的事情，行为上只做喜欢的事情，我用宽厚、忍让、豁达、坦荡、随和的心，去化解周围的一些不愉快的事情,不为坚持局部真理去钻牛角尖……用快乐占领市场，把烦恼和忧伤从心灵中挤出去！

  “人老了要有一份情趣，快乐在情趣之中！“快乐的钥匙人人有，快乐的钥匙各不同。”快乐童年的快乐钥匙是一个小小的“卡片机”，而 我手上有好多把快乐的钥匙，练功、打坐、下棋、开博客…时间排得满满的，所以每天都乐呵呵的！天天快乐的事情都挨不上号，做不完，哪还有忧愁的市场! 

【点评】：让快乐多一分，烦恼就会少一分。老谭用充实的情趣生活去占领大脑思维空间和时空的作法，体现了他的积极心态和生存智慧，也显示出快乐人生的努力方向。面对苦乐相伴的人生，应该说，我们不可能把所有烦恼和忧伤从大脑中彻底删除，但可以改变快乐与痛苦的活跃比重。追求人生全程60%以上的快乐，应该是积极可行的期望值，虽说难以量化，但可用心体会。
   

   快乐方法之三：思维转换法

   老谭说，以前，我们居住的区域经常停水，要到外面去挑，人们都怨声载道。我挑着两个水桶，吱咯吱咯作响，心里高兴地想：好长时间没挑担啦，又是一次锻炼的好机会……我的快乐钥匙是把不愉快的事情转化为快乐事情的一种思维方法。孩子们说我是典型的“阿Q”精神!管它什么精神，能使我心情舒畅的精神，就是好精神！
  上世纪七十年代一次提工资，当时我的月工资四十多块钱，提一级能长五元钱。多年没提资了，真是盼盼着。因为名额太少，多数人提不着，我就是其中之一，心里很不是个滋味。但是，很快我就高兴了……，在宣布长工资名单的会上，领导要求表态，我走上台，把口袋里的半盒香烟掏出来扔在地上，狠狠地踩了一脚!并高兴地大声宣布：“我给我自己提上一级!”从此就把烟戒了。
  【点评：人是需要自救的，特别是心理自救。思维转换法实际上是一种心理自我调节的自救方法。“遇事往好里想”，已经成为老谭的思维习惯了，这是一把隐型的、含金量极高的快乐钥匙。看来，快乐是一种能力。一种思维转换的能力，一种心理调节的能力。哲学家叔本华说“快乐不是容易的事”，大概就是此意吧。至于阿Q精神，我们完全可以忽略它的对错,快乐就是硬道理！】

                                                                                                                        作者：快乐童年