健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康。`

    现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利，是人生的最大财富。

    健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵。

    健康不仅仅是指没有疾病或病痛，也是一种躯体上、精神上和社会上的完全良好状态。

    健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态，并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系。

    中医认为，一个人健康与否关键在于脏腑和经络是否健康，而脏腑是否健康关键看脾胃的健康状态。

    中医有个著名的诊断“脾胃为后天之本”，人出生之后，一切饮食和活动的供应完全在于脾胃的功能。

    健康不仅指一个人没有疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。

    社会适应性归根到底取决于生理和心理的素质状况。心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康又是心理健康的物质基础。

    良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态，反之则会降低或破坏某种功能而引起疾病。

    我们的健康与外部环境有关，与生活习惯有关，但鲜有人知道的是性格也是造成疾病的一个因素。

    能够影响人的大脑的一切东西都可以影响到人的身体，不满、委屈、气愤、自责、有过错感等等，这些负面情绪会把我们带到病床上。