每个人都有一系列的习惯，有自己满意的，或自己不满意但又难以改变的。别人也有一系列的习惯，一些是自己仰慕的，也有自己讨厌避之不及的。

 我们怎样培养好习惯？

 1．从容易做起：在好习惯与坏习惯面前，先培养好习惯，再除去坏习惯；在自己的习惯与别人的习惯面前，先从自己的习惯养成开始。

 2．从点滴做起：立志时会把所有的好习惯都纳入养成的目标，把所有的坏习惯都纳入根除的范围，但你我实现不了。只有从“少”开始，一个时期只与几个习惯较劲。

 3．从细微做起：凡事欲速则不达，培养习惯更是如此。设一个低门槛，循序渐进，会使好习惯平和地养成，坏习惯不知不觉中消失。

 习惯养成再好的方法，都离不开监督下执行。有人说，我们已经学习了外国不少好的管理经验，为什么效果没有达到呢？关键是我们没有学到监督机制。

 监督习惯培养的简易方法——写傻瓜日记。

 准备一个小本子。每天用不到半分钟时间记日记。别害怕，只写几个字，比如：

 8月22日   习惯：叩3√；喝√；网1√。

 这是说：最近我要培养三个习惯：一是叩齿，每天三次，每次36下；二是早上起来空腹喝白开水一杯；三是控制上网时间，每天1小时。每天记这么几个字，做到了打勾，没做到打叉。

 日记的内容，什么时候算是个头？连续打勾21天，说明这个习惯你已经基本养成，恭喜你了，可以增加一个新习惯的记载了。

 如果你不能养成记傻瓜日记的习惯怎么办？我无语了！

 因为没有监督，干什么事也不会成功的。当然，日记形式很多，不一定非要记在本子上。

 养成好习惯，可不是仅仅指这些具体的行为，应该包括为人处事之大道：积极主动、明确目标、掌握重点、利已利人、设身处地、积思广议、综合平衡。这里面学问太大，最重要的是把“爱心”变成一种习惯。

 还是先从小事做起吧！