1、常用剃须刀，年轻5岁半。[英国诺森比亚大学调查发现}

    2、少吃点，多记点。[德国科研人员发现]

    3、睡眠多点，脸不老。

    4、口腔卫生，脑子更灵。

    5、经常锻炼。[美国《内科学档案》杂志调查新研究，每周强锻炼3小时]

    6、心跳慢，寿命长。

    7、有晨勃，更年轻。清晨勃起硬度越高，代表男性血管越年轻。《美国医学杂志》最近刊登的一项研 究表明，每周性生活不到1次的男性，ED[勃起功能障碍]的发病率将上升2倍，而每周做爱3次以上，ED减少4倍。

    8、身体胖，老10年。

    9、训练大脑，年轻15岁。

    10、每天一杯酒，活到85。《美国医学会学报》研究表明。

    11、充足的睡眠，寿命最长。[睡眠不足，眼周肌肉就会发生萎缩]

    12、维生素A除眼皱纹。

    13、养花种草利长寿。

    14. 经常打乒乓球，高尔夫球增寿5年。

    15、多吃菠菜，长肌肉。

    16、头发短，显年轻。[常理发，梳头。]

                                                                 作者：放歌大海