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男士,你想年轻吗?记下这16个习惯

(2010-11-28 02:00:53)
标签:

健康

杂谈

男子汉

分类: 男人世界

    1、常用剃须刀,年轻5岁半。[英国诺森比亚大学调查发现}

    2、少吃点,多记点。[德国科研人员发现]

    3、睡眠多点,脸不老。

    4、口腔卫生,脑子更灵。

    5、经常锻炼。[美国《内科学档案》杂志调查新研究,每周强锻炼3小时]

    6、心跳慢,寿命长。

    7、有晨勃,更年轻。清晨勃起硬度越高,代表男性血管越年轻。《美国医学杂志》最近刊登的一项研 究表明,每周性生活不到1次的男性,ED[勃起功能障碍]的发病率将上升2倍,而每周做爱3次以上,ED减少4倍。

    8、身体胖,老10年。

    9、训练大脑,年轻15岁。

    10、每天一杯酒,活到85。《美国医学会学报》研究表明。

    11、充足的睡眠,寿命最长。[睡眠不足,眼周肌肉就会发生萎缩]

    12、维生素A除眼皱纹。

    13、养花种草利长寿。

    14. 经常打乒乓球,高尔夫球增寿5年。

    15、多吃菠菜,长肌肉。

    16、头发短,显年轻。[常理发,梳头。]

                                                                 作者:放歌大海

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