有没有这样的时候，听着一首伤感的情歌，突然会泪流满面？有没有这样的时候，一句浅浅轻轻的问候，突然会思绪万千？人的一生，走过，路过，爱过，恨过，痛过，伤过，哭过，笑过，有谁能够真正忘记过？

当累了的时候，当倦了的时候，不妨在夜深的时候，让自己的心出来散散步。每一个人在白天都会把内心真实的情感深深掩埋，看大街上人来人往，笑靥如花谈笑风生的脸上，有谁能看出谁内心的凄苦与忧伤？

只有在寂静的夜晚，洗去铅华，才能从从容容地审视镜中的自己。面对如此真实的自己，与自己心灵独白，聆听心中最真实的声音。想哭就让泪水尽情地流，想笑就开怀地笑。谁会知道，谁能明了？

其实真正了解自己的只有自己，真正能静下心来倾听心声的也只有自己，真正能让自己从情感的低谷中走出来的也只能是自己。是的，一切只能靠自己，没人能够代替。

莫让忧伤苍白了自己的心灵，莫让惆怅憔悴了自己的容颜。一个人的时候，带自己的心灵出来散散步吧，抬起头来，你会发现，原来生活中不只是阴霾的灰色，拨开心中的乌云，美丽的云彩其实就在自己的天空。

就在美妙的音乐声中，带着自己与心灵一同散步，静静地，轻轻地，走过挫折，走过忧伤，走过回忆，走出低迷，找回自己......