有不少人酷爱掰指关节，“啪啪啪”的声音让人身心舒爽。但也有很多小伙伴担心：总是这样掰指关节究竟有没有什么危害啊？这种有人喜欢有人厌恶的脆响是从哪里来的呢？

关于关节弹响，除了上面视频描述的生理性弹响外，还有病理性弹响。

病理性的关节弹响原因有很多，比如：外伤后的关节内游离体、半月板损伤、软骨剥脱、骨关节畸形等等。

病理性关节弹响与生理性关节弹响的有这样一些区别：病理性关节弹响发生时，不同于生理性的舒爽，患处往往有不适感如疼痛。生理性的关节弹响往往发生于关节由静止变为动态时，并不会造成不适。此外如果膝关节曾有过外伤，关节处有弹响声时，要小心是否有半月板损伤。

https://1-im.guokr.com/pob57xJJtUiJRpOpZ0sskvMIErt6qidnIKLy-zvcFFrrAAAALAEAAEpQ.jpg正常的半月板与各种不同情况的半月板损伤。图片来源：Always Fysio

总而言之，如果没有不适感，掰掰关节并不是大事。当然，掰不出响的话，也别那么轴非得掰一个出来，小心脱臼。