加载中…16km与停止打球
(2024-03-11 10:51:54)
标签：
教育健康 |
分类： 总结 |
周六16km，周日犯困严重，昨晚4点多还是5点多才醒，比较困，继续睡。。。疲劳恢复慢吗？跑一休二了。昨天左膝好像又有点问题。
这次因为膝盖有问题，决定暂时停止羽毛球，专心跑步。。。
效果如何？再观察。。。平时也要注意散步。。。
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