加载中…疾病困扰、目前精力
(2023-11-05 11:41:42)
标签：
教育健康 |
分类： 总结 |
1。腰部压迫、睡眠问题；---越拉伸越压迫，似乎已经尝试过，但忘记了，又重来。。。停止拉伸？
8点睡觉，至少9点前，大约12点醒，很快又睡，有时时间稍微长一点，再睡4小时，这样就4+4；
10点，10点睡觉，有时4+2，有时直接5.5小时，没有明显困感，但下午有点。。。
2。金庸武侠、垃圾小说；
3。国际问题、球赛、吃吃喝喝（别人）；
4。跑步、羽毛球；
5。旅游、拍照；
6。展览。。。
7。大量时间浪费。。。
8。很多普通人的及时行乐。。。
我该做什么？
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