加载中…椎间盘康复原则
(2023-10-15 16:37:19)
标签：
教育健康 |
分类： 总结 |
1。早期静养较好，神经越触碰越严重；
2。腰部垫起可能超过两礼拜？但跑步非常沉重，不能接受。。。但走路越到晚上反而变轻了。。。
3。重新拉伸，走路感觉基本没问题。但腓肠肌非常紧绷，不适，跑步似乎也还没有变好。。。
4。如何处理？
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