最近运动的如何？护腕似乎效果不够理想。。。这几天打球的人不多，空闲的年轻人没敢和他们打。。。现在小腿腓肠肌似乎变强健了，真是不错。仔细想想，似乎全身肌肉衰退很明显，打球马上就能感受到了。。。