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年长、压力与睡眠

(2022-04-26 15:17:17)
标签:

教育

健康

分类: 总结
1.年长之后,不顺心的事情就多了,有问题的人也就多了,睡眠有问题的人就不少见。。。
2。到底是因为年长导致能力下降,还是不顺心?还是两者兼而有之?
3。面对压力,很多高官也都有问题。。。
4。没心没肺的人睡眠就好?
5。压力导致受损,睡眠出现问题。。。?
6。多次醒来,无法长时间睡眠,老人昏睡的情况很普遍,到床上反而不容易睡着。。。
7。开着音频,视频?过去说的开着电视好睡觉,还真不是玩笑。。。
8。保洁醒来,夜里怕吵着别人,结果发现大家都没睡着。。。
9。老人夜里不睡觉,现在有点理解了。。。
10。睡眠不沉,工作效率不高,似乎成为了常态。。。
11。似乎睡眠都比年轻时差,大部分人还是会醒的,只是正常情况下,醒了可以较快入睡;反之,醒了则入睡困难。。。人的睡眠周期在那,在浅睡眠周期容易醒来。。。有问题时,可能深睡眠时间短,浅睡眠时间长,更容易醒来。。。。

醒就醒吧,也可以正常工作。。。

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