加载中…腰部康复两动作
(2022-04-07 09:26:04)
标签：
教育健康 |
分类： 总结 |
1.燕子飞，腓肠肌、跟腱紧张立至；
2。猫式弓背，当时酸胀感明显，但下肢反应减轻，会导致腰部曲线消失吗？
3。弓背拉伸，但始终无法彻底解决，有时还会导致右侧腰部压迫。。。
4。跑步还是感觉腿部沉重，越跑越有感觉，很多人从早到晚会有变重的感觉；
5。难道只能与其共存了吗？
6。很多人好了症状几乎没有，只是在受凉、负重后复发，激烈疼痛，腰部不能动。。。
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