加载中…失眠、状态、羽毛球与腰部
(2022-03-24 16:33:39)
标签：
教育健康 |
分类： 总结 |
这段时间的零碎睡眠并不好，但状态却不是那么差，当真是因为存在抑郁？现在抑郁减轻？但失眠似乎没有啊。。。
打羽毛球的运动量是比较大，似乎效果比较好，不像跑步那么痛苦。。。加油试一试，似乎2020年就是打羽毛球的？注意腰部，一旦有问题，立即停止。。。
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