腰部拉伸也会压迫？
(2022-03-18 09:59:50)
标签：
教育健康 |
分类： 总结 |
早晨跑步时，腰部尚好，拉伸之后右侧有同感，还不太好搞，凳子太高？后面再上肢抬升，事后还是有问题，
这个还比较麻烦呢。。。
右侧腰部，腓肠肌紧张。。。
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